每個(gè)準(zhǔn)媽媽孕育寶寶的時(shí)候都是不容易的，這暗示著新生命的降臨，是一個(gè)家庭中愛(ài)的延續(xù)。而對(duì)于每個(gè)即將成為父母的人而言，都希望自己的寶寶能聰明健康。因此在孕期通過(guò)一些有效的方式來(lái)增強(qiáng)寶寶智商是很有必要的。下面小編就為大家詳細(xì)介紹，孕期中孕婦多做一些事情能提高寶寶智商!
一、孕期多做這事寶寶智商高
1、多運(yùn)動(dòng)
懷孕之后，孕婦的心肺、腎臟等器官的負(fù)擔(dān)會(huì)逐漸加重，日常也會(huì)變得容易疲勞、嗜睡，并且隨著肚子日益增大，活動(dòng)也越來(lái)越不便，因此運(yùn)動(dòng)對(duì)于很多孕婦而言是很少的。另外由于家人的關(guān)心，日常的家務(wù)勞動(dòng)也是少之又少，結(jié)果導(dǎo)致孕婦體質(zhì)日益衰退，對(duì)自身和寶寶的健康都產(chǎn)生諸多不利的影響。
當(dāng)孕婦在動(dòng)的時(shí)候體內(nèi)的胎兒也會(huì)隨之進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，胎心每分鐘會(huì)增加15次左右，這也表明胎兒對(duì)運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)能力在增強(qiáng)，此類胎兒在出生時(shí)的健康狀態(tài)相對(duì)于一般的新生兒要好很多。
同時(shí)，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還能為準(zhǔn)媽媽的大腦提供充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)促使腦部釋放腦咖肽，這種物質(zhì)能很好的促進(jìn)胎兒的健康生長(zhǎng)，并且通過(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒的體內(nèi)，從而加快人體的新陳代謝，這是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的保障。
除此之外，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還能搖動(dòng)羊水，從而刺激胎兒全身皮膚的生長(zhǎng)，就相當(dāng)于為胎兒進(jìn)行一個(gè)全身按摩，還很利于胎兒腦部發(fā)育，出生之后寶寶會(huì)更加聰明!
孕婦在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不能光從自己的興趣愛(ài)好出發(fā)，而是應(yīng)當(dāng)多選擇一些弱點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，尤其是在孕期前3個(gè)月和晚期2個(gè)月，禁止做一些跳躍等劇烈運(yùn)動(dòng)，并且每次鍛煉的時(shí)間也應(yīng)該適量，否則會(huì)造成流產(chǎn)等不良狀況出現(xiàn)。
對(duì)于一些孕前很少進(jìn)行體育鍛煉的人來(lái)說(shuō)，在孕后需要循序漸進(jìn)，先選擇一些輕度較小的運(yùn)動(dòng)，以免造成體力不支。
在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)眩暈、呼吸困難等不適的孕婦，應(yīng)當(dāng)立即停止運(yùn)動(dòng)，并且及時(shí)的去看醫(yī)生，以免產(chǎn)生不利的危害。
2、保證愉快的心情
孕婦和胎兒是由大腦而連接起來(lái)的，所以說(shuō)孕婦的情緒安定與否，都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。
