坐月子可以吃什么水果 坐月子應(yīng)該怎么吃(2)

  坐月子不能吃什么

  坐月子不能吃什么?首先生冷的食物就要戒口,其次,一些飲料或者煎炸油膩的食物不能吃,以免影響寶寶哺乳期間吸收了這些成分導(dǎo)致肚子不舒服,如果是有一些沒吃過的食物想要嘗嘗,這時候也要注意不能亂吃,寶寶發(fā)生肚子痛或者拉肚子的癥狀會隨之增加。

  1、冰冷食物

  因為冰冷易影響身體的氣血運行,容易引起身體酸痛。

  2、飲料以及煎炸油膩食物

  濃茶、咖啡,以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅硬粗糙的食物皆不宜食。

  3、沒吃過的食物

  不要吃一些從來沒吃過的食物,以免不適應(yīng),可能會肚子痛或是拉肚子。

  以上是根據(jù)食物的種類來解答坐月子不能吃什么,針對媽媽對坐月子不能吃哪些食物來減少對一些食物的攝入,讓寶寶健康成長,這時候依媽媽體質(zhì)屬性及其適用食物分析,坐月子不能吃什么要根據(jù)媽媽體制屬于寒性體質(zhì)、熱性體質(zhì)還是中性體質(zhì)來分析:

  1、寒性體質(zhì)的媽媽

  特性:面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,頻尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。

  坐月子不能吃寒涼蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃

  2、熱性體質(zhì)的媽媽

  特性:面紅目赤,怕熱,四肢或手足心熱,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黃稠,尿量少色黃赤味臭,舌苔黃或干,舌質(zhì)紅赤,易口破,皮膚易長痘瘡或痔瘡等癥。

  坐月子不能吃荔枝、龍眼、蘋果。

  3、中性體質(zhì)的媽媽

  特性:不熱不寒,不特別口干,無特殊常發(fā)作之疾病。

  飲食上較容易選擇,可以食補與藥補交叉食用,沒有什么特別問題。如果補了之后口干、口苦或長痘子,就停一下藥補,吃些上述較降火的蔬菜,也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄。

  結(jié)語:這個剛生完寶寶的媽媽的身體是非常的虛弱的,那么,在坐月子中應(yīng)該吃一些什么水果來調(diào)養(yǎng)呢?以上的這篇文章介紹的是比較詳細(xì)的。吃什么水果好?不能夠吃什么水果和食物,正在坐月子的媽媽們一定是要仔細(xì)閱讀哦!

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