孕婦呼吸困難 準媽媽呼吸困難怎么辦

  孕婦呼吸困難是很多人準媽媽都會有的一種現(xiàn)象。那什么是原因引起孕婦呼吸困難的呢?孕婦呼吸困難又應該怎么辦呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就來看一下吧。

  孕婦呼吸困難的原因

  為什么孕婦會出現(xiàn)呼吸困難呢?其實引起孕婦呼吸困難的主要原因有以下這些,所以準媽媽一定要多注意哦。

  1、子宮增大,懷孕時子宮的不斷增長,占有的空間越來越大,對隔膜的壓力增大,導致呼吸困難。

  2、孕激素水平升高也會使呼吸加速。

  3、因為準媽媽腹中的胎兒在不斷的長大,使得體內(nèi)需求的氧氣量也隨著增加,促使準媽媽加快呼吸而出現(xiàn)呼吸困難的情況。

  4、孕期荷爾蒙的增加,特別是孕酮(也稱黃體酮)的增加,能夠直接影響孕婦的肺,并且刺激腦部的呼吸中樞。

  孕婦呼吸困難怎么辦

  1、補充電解質(zhì)、維生素B6

  懷孕早期,準媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況,此時要適當補充電解質(zhì)液體,以避免脫水現(xiàn)象,有時也可以食用維生素B6,稍微緩解這些不適。當然也要有足夠休息,才能讓心臟調(diào)整適應,減少呼吸困難的現(xiàn)象。

  2、增加蛋白質(zhì)的攝取

增加蛋白質(zhì)的攝取

  一般而言,整個孕程體重以增加12-15公斤為適當,增加過多的體重只會造成準媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準媽媽減少糖分的攝取,增加蛋白質(zhì)的攝取,如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。另外,也可以嘗試利用紅豆水消除體內(nèi)水氣,也是個不錯的方法。

  3、減少活動量

  到了懷孕30周左右,準媽媽又會遇到心因性的呼吸困難,這時候的應對方法,只有減少活動,才能讓身體適應。當喘了幾個星期,情況漸漸好轉(zhuǎn),接下來即將面對產(chǎn)痛刺激心臟,造成心臟的負擔增加,喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。

  4、幫助吸氧

  如果準媽媽出現(xiàn)呼吸困難的時候,則可以為準媽媽增加吸氧,并且在良好的環(huán)境下多散步,呼吸新鮮空氣。

  呼吸困難患者生活中飲食注意

  1、忌食辛辣刺激食物

  如辣椒、辣醬、辣油、咖喱粉、胡椒、芥末等辛辣之品對呼吸道黏膜有明顯的刺激作用,使支氣管痙攣.會加重氣喘。

  2、忌食溫熱性食物

  如羊肉、驢肉、狗肉、公雞肉等性溫助陽的發(fā)物,它可助熱生火,灼津成痰,痰濁阻滯,使病情加重。

  3、忌食海腥發(fā)物

  如對蝦、螃蟹、海鰻、帶魚、黃魚等海味能誘發(fā)哮喘,加重呼吸困難,同時能釀生痰濁,誘發(fā)病癥。

  4、忌食油膩葷腥、油煎、油炸的食物

  如肥豬肉、羊肉、牛排、奶酪等這類厚膩葷腥食物,炸油餅、油條等油煎、油炸的食物均易礙脾胃釀生痰濕,壅阻于肺,使氣喘加重。

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