(5)黑類食品
黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。多吃這類食物也有明顯的滋補(bǔ)。
母嬰護(hù)理知識(shí)大全
1、剪指甲
每次喂奶前用肥皂洗手。用溫水毛巾清潔乳房和乳暈。用溫水毛巾敷乳房3分鐘，按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，有助乳汁分泌。如果媽媽感冒要帶口罩兩側(cè)乳房交替排空，佩戴棉質(zhì)胸罩。
2、協(xié)助母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)
選擇自己和產(chǎn)婦的舒適姿勢(shì)，避免疲勞。老師說多用靠墊枕頭，怎么舒服怎么來。協(xié)助人員也要做好清潔工作。協(xié)助人員用手掌托住嬰兒頭，另一手放在乳房上下方，呈c字形，柔和的握住乳房。使嬰兒口腔對(duì)乳房上下移動(dòng)，是乳房從嬰兒的上唇移向下唇，引起覓食反射。當(dāng)嬰兒嘴張大，舌向下的一瞬間，柔和的將乳房引入嬰兒口內(nèi)，讓嬰兒含住乳房及大部分乳暈。
3、坐式哺乳
椅子高度適合并有扶手支撐母親手臂。母親緊靠椅背，使背部和雙手處于放松姿態(tài)。用手托嬰兒頸部，足下添小凳，幫助身體舒適。嬰兒吸時(shí)嘴及下頜部緊貼乳房，身體靠近母親。
4、母親手的姿勢(shì)
將拇指和四指分別放在乳房的上下方，托起整個(gè)乳房哺乳。將大部分乳暈放進(jìn)嬰兒口中，避免剪刀式夾托乳房。
5、擠奶指導(dǎo)
產(chǎn)婦坐位舒適，身體略前傾。護(hù)理幫助人員站在背后。拇指和食指放在乳暈上下方。其他手指托住乳房。拇指和食指向胸壁輕輕下壓，不可壓得太重。只擠壓乳暈，不擠壓乳房。反復(fù)有節(jié)奏的一壓一放，并改變方向不引起疼痛。
6、新生兒稱體重
先脫去新生兒外衣，嬰兒放在新生兒稱兜內(nèi)。用秤稱出新生兒體重，會(huì)使用讀數(shù)。將同樣的衣服尿布過稱。減去衣服尿布重量即新生兒體重。稱重前空腹排空大小便，裸體或者穿內(nèi)衣褲。
7、正確消毒毛巾
洗滌劑清洗，流動(dòng)水漂。每天煮沸，水面高于物面。太陽(yáng)曬干或者晾干。
8、為嬰兒洗臉
動(dòng)作輕柔，邊洗邊和寶寶溫柔講話。姿勢(shì)正確，兩眼、面頰、口、鼻、兩耳前后。
9、為嬰兒洗頭
動(dòng)作輕柔，邊洗邊和寶寶溫柔講話。嬰兒仰臥，成人手掌托住嬰兒頭頸部，用拇指和中指分別壓住兩耳翼，防止水進(jìn)入耳內(nèi)。弄濕頭發(fā)，手抹小肥皂，輕輕按摩。清水洗凈擦干，用棉簽輕輕吸干兩耳道內(nèi)水。
結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于母嬰護(hù)理的一些常識(shí)以及母嬰護(hù)理知道大全，相信大家看完之后對(duì)于母嬰護(hù)理也是有所了解了。因此，如果你還不知道如何進(jìn)行母嬰護(hù)理的話，不妨就來看看吧，相信對(duì)你是非常有幫助的。
