在現(xiàn)實生活中，往往有許多女性在懷孕期間會出現(xiàn)血壓低的狀況。那對于孕婦出現(xiàn)血壓低的狀況，我們應(yīng)該怎么辦才好呢?今天小編就為大家來介紹一下，孕婦血壓低吃什么好，孕婦血壓低我們應(yīng)該怎么辦。同時，小編還會告訴大家，孕婦出現(xiàn)血壓低的原因，下面我們就一起來看看吧。
孕婦血壓低吃什么好
孕婦血壓低的主要原因是因為體內(nèi)的氣血不足所導(dǎo)致的。那對于孕婦出現(xiàn)血壓低的狀況，我們應(yīng)該給孕婦吃什么好，相信這是很多人所在意的問題。那下面小編就來為大家告訴孕婦血壓低吃什么好吧。
1、必須加強營養(yǎng)，多吃補氣血食物
對于低血壓患者來說，應(yīng)該葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。盡量多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、大棗等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。
2、盡量補充“造血原料”的食物
如果伴有紅細胞計數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C，還應(yīng)該多吃如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖等“造血原料”食物。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、適當補充高鈉、高膽固醇飲食
與高血壓病相反，低血壓宜選擇適當?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15g(但食鹽攝入量亦不可太高)。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
4、可多吃刺激性食物刺激食欲
低血壓并伴有食欲不振者，可以吃適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、平時少吃降血壓食物
少吃赤小豆、葫蘆、冬瓜、西瓜、玉米、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應(yīng)的食品。
6、忌吃生冷食物
忌食生冷及寒涼、破氣食物，如冷飲、菠菜、蘿卜、芹菜等。
很多人在出現(xiàn)血壓低的時候，往往不知道該怎么辦。而對于懷孕期間的女性朋友來說，更是不知道該怎么辦。今天小編就來為大家介紹一下，孕婦出現(xiàn)低血壓的時候應(yīng)該怎么辦吧。希望大家了解之后，可以幫助一下你身邊低血壓的孕婦們。因為懷孕期間的女性朋友是很不容易的，不是嗎?
1、多吃些溫補脾腎的食物，多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，還可吃些大棗、紅小豆等，原則是少食多餐，增加營養(yǎng)的同時還有利于糾正低血壓。
2、適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等癥狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而可提高血壓。
3、多吃蓮子、大棗、桑椹等具有健神補腦功效的食物，這些宜經(jīng)常食用，增強體質(zhì)。
4、堅持每天多做運動，來增加自身的血容量。
5、貧血引起低血壓的孕婦患者，要多吃富含蛋白質(zhì)、銅、鐵元素的食物，比如肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助于糾正貧血。
6、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓?？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?。
7、很多情況下，孕婦低血壓沒有明顯的癥狀，一般不會對胎兒造成過于嚴重的影響，但一旦因血壓低出現(xiàn)休克，應(yīng)要立即送往醫(yī)院搶救，提升孕婦血壓，并作積極有效的治療。
