孕婦要忌口的食物有哪些
生個(gè)健康聰明伶俐的寶寶是每個(gè)媽媽的愿望，所以媽媽們要知道孕婦的飲食習(xí)慣很重要。哪些食物孕婦不能吃?那孕婦要忌口的食物有哪些呢?專(zhuān)家提醒，以下6種食物孕婦要忌口。
1、孕婦應(yīng)避免進(jìn)食熱性食物
因?yàn)闊嵝允澄锸谷梭w內(nèi)熱加重，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類(lèi)水果。同時(shí)，冬季很多人都有吃羊肉避寒的習(xí)慣，而羊肉也屬熱性食物，孕婦要盡量少吃為好。
2、孕婦忌食刺激性食物
咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒、丈夫吸煙等均會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良刺激，影響正常發(fā)育，甚至引起胎兒畸形。
3、孕婦忌食山楂果及其制品
山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會(huì)刺激子宮收縮，嚴(yán)重則導(dǎo)致流產(chǎn)。
4、孕婦忌食加工食品和罐頭食品
經(jīng)過(guò)加工的半成品食物雖然美味可口，但這些食物在加工過(guò)程中，需要加入一定的添加劑，如人工合成的色素、香精、甜味劑及防腐劑等，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)盡量少吃。
5、忌吃未經(jīng)煮熟的魚(yú)、肉、蛋等食物
生的魚(yú)、肉等食物中往往含有絳蟲(chóng)、囊蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)，直接食用這些食品可以使人感染疾病，同時(shí)威脅胎兒健康。
生雞蛋的蛋白質(zhì)不易被蛋白水解酶水解，不易被腸道吸收，而且生雞蛋常常被細(xì)菌污染，直接食用很容易得腸胃炎。為了寶寶健康，經(jīng)煙熏、腌制、燒烤的食物也應(yīng)盡量不吃。
6、孕婦忌濫用人參進(jìn)補(bǔ)
準(zhǔn)媽媽濫用人參進(jìn)補(bǔ)，可導(dǎo)致氣盛陰虛，很容易上火;還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、水腫及高血壓等癥狀，可引起見(jiàn)紅、流產(chǎn)及早產(chǎn)等危險(xiǎn)情況。除此之外，鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補(bǔ)品，準(zhǔn)媽媽們也不宜服用。
結(jié)語(yǔ)：孕婦的健康不僅和自身相關(guān)，還和肚子里的寶寶有密切的關(guān)系哦!所以大家平時(shí)要多多了解這些孕期保健常識(shí)哦，不僅要從孕婦的身心健康和生活飲食關(guān)心孕媽?zhuān)€要多多注意孕婦的其他方面哦!大家要記得分享給身邊的好朋友們哦!
