孕婦注意事項(xiàng) 孕婦這么做才健康

  每一個(gè)家庭都期待著新生命的降臨,一個(gè)健康的寶寶會(huì)給一個(gè)家庭帶來更多的歡聲笑語,現(xiàn)如今準(zhǔn)媽媽該如何養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣成了備受關(guān)注的話題,準(zhǔn)媽媽們是否在為吃什么樣的食物而不傷害到肚子里的寶寶而煩惱呢?下面就讓小編為大家講解下準(zhǔn)媽媽們懷孕早起和晚期應(yīng)該注意的事項(xiàng)吧!

  孕婦早期注意事項(xiàng)

孕婦早期注意事項(xiàng)

  1、健康的孕婦可以照常工作合勞動(dòng),但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

  2、孕婦應(yīng)有一個(gè)良好的居室環(huán)境,房間清潔、通風(fēng),溫度好在20—22℃。

  3、油類對(duì)處在孕早期的孕婦尤為不利,所以此時(shí)孕婦應(yīng)避免下廚做菜。

  4、要勤洗澡勤換衣內(nèi)衣,一般孕婦每次洗澡時(shí)間不要超過15分鐘,提倡淋浴,水溫不宜過高,過高的水溫會(huì)殺傷胎兒的腦細(xì)胞。

  5、孕婦自己不要吸煙,同時(shí)也要避免在煙霧彌漫的環(huán)境中生活,因?yàn)檫@將影響胎兒的發(fā)育,發(fā)生流產(chǎn)、畸形等情況。

  6、孕婦應(yīng)保持良好的心境,丈夫尤其要會(huì)關(guān)心體貼妻子,避免情緒激動(dòng),心情不愉快會(huì)對(duì)胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

  7、不要近距離、長時(shí)間觀看電視,孕婦看電視應(yīng)距熒屏2米以上,而且不宜收看驚險(xiǎn)電視節(jié)目。

  8、每天除正常的工作外應(yīng)保證有8—10小時(shí)睡眠。

  9、選用常用的護(hù)膚品,不宜涂口紅、指甲油,不宜燙發(fā)和染發(fā)。

  10、盡量不要到人群擁擠的公共場所去,因?yàn)檫@些場所是流感等傳染病播散的地方。

  11、孕婦經(jīng)常飲酒,可導(dǎo)致孩子智力低下。

  12、孕婦禁止接觸農(nóng)藥等有毒物質(zhì)。

  13、孕婦不宜到傳染病(如感冒)人家中串門,多種病毒感染可導(dǎo)致胎兒畸形。

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