炎炎夏日，現(xiàn)在正是夏天熱的時(shí)期，周?chē)目諝舛计≈≡暌蜃?，粘膩的汗液流在身上，讓我們的心情不免的煩躁不已，在夏季這潮濕又熱氣熏蒸的天氣里，不容易也是辛苦的人，應(yīng)該就是準(zhǔn)媽媽們了，由于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的所有的營(yíng)養(yǎng)都是由母體供給，所以孕婦需要及時(shí)為體內(nèi)的胎兒做各種各樣的準(zhǔn)備，夏季會(huì)造成孕婦生理變化的情況有很多，如果您家里有一個(gè)準(zhǔn)媽媽或者是您即將成為一個(gè)準(zhǔn)媽媽?zhuān)婉R上一起來(lái)學(xué)一學(xué)準(zhǔn)媽媽在夏天應(yīng)該注意哪些情況吧!
夏季孕婦容易便秘
處于懷孕中的女性大多數(shù)是患有便秘的，尤其是夏季這個(gè)炎熱燥濕的天氣，這個(gè)也和孕婦的身體變化于生活習(xí)慣息息相關(guān)，引發(fā)孕婦便秘重要的原因就是“激素”。
從排卵期到月經(jīng)生理期是黃體激素起主導(dǎo)作用，黃體激素有抑制腸蠕動(dòng)的作用，腸蠕動(dòng)力減弱直接導(dǎo)致的結(jié)果就是便秘。女性懷孕以后黃體激素的功能隨著孕期越來(lái)越強(qiáng)，一直要持續(xù)到妊娠四個(gè)月的時(shí)候，也就是孕吐終止時(shí)，這個(gè)時(shí)期是孕婦便秘的高發(fā)期。
懷孕四個(gè)月到六個(gè)月的時(shí)候，黃體激素減退，便秘就可以緩解，但此時(shí)孕婦的子宮增大，腸道會(huì)受到壓迫，很可能會(huì)再次出現(xiàn)便秘的情況，同時(shí)因?yàn)樵袐D的腹部血管也會(huì)受到壓迫，兩腿的血液循環(huán)不暢通，還容易引發(fā)可怕的痔瘡。
還有整個(gè)懷孕期間由于擔(dān)心腹內(nèi)胎兒受到影響而不敢運(yùn)動(dòng)生怕傷到孩子所以導(dǎo)致孕婦運(yùn)動(dòng)量不足，這個(gè)也是引起孕婦便秘的原因。
治療夏季孕婦便秘的方法
夏季很多孕婦會(huì)因?yàn)樘鞖獾脑蚨绊懙叫那?，飲食也因此沒(méi)有了規(guī)律，表現(xiàn)為食欲不振，所以經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況發(fā)生，在這么熱的天氣里便秘簡(jiǎn)直是一種難熬的酷刑，因此很多準(zhǔn)媽媽在遇到便秘的情況之后會(huì)不知所措，開(kāi)始慌了，其實(shí)這種情況是很好解決的，只要多注意飲食規(guī)律再加上適當(dāng)?shù)腻憻?，便秘就可以輕輕松松的甩掉了。
