孕婦拉肚子吃紅毛丹好嗎
孕婦的飲食要求比較普通人要高得多,而如果孕婦身體出現(xiàn)不適,就更需要根據(jù)患者的病情來及時調(diào)整飲食調(diào)理。許多孕婦都喜歡吃紅毛丹,在拉肚子的時候就不敢跟正常時候一樣吃紅毛丹了,孕婦拉肚子吃紅毛丹好嗎?
孕婦拉肚子先不要吃紅毛丹。紅毛丹屬溫性水果,多吃容易生熱上火,紅毛丹甜度雖不及荔枝,果肉含葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C,如果血糖檢查沒有異常,可以適當(dāng)食用,否則多吃容易使血糖上升。另外,有牙周病、口臭強烈、便秘、痔瘡的孕婦不宜多吃。
紅毛丹要即買即食,不宜久藏,在常溫下經(jīng)3天即變色生斑。若量多過剩時,可密封于塑膠袋中,放冰箱冷藏,約可保鮮l0天左右。同時,注意紅毛丹果實長滿軟刺,易藏污納垢,故一定要仔細清洗干凈,并用紙巾拭干或晾干,再行剝皮取食,才不會污染到果肉。
紅毛丹富含碳水化合物、各種維生素和礦質(zhì)元素,很適合準媽媽食用。長期食用可潤膚養(yǎng)顏、清熱解毒、增強準媽媽免疫力。另外,專家建議,孕期的營養(yǎng)好的營養(yǎng)保健品與飲食的結(jié)合。例如蛋白質(zhì)粉,補充蛋白質(zhì),孕婦、哺乳期的婦女提高免疫力的好補品。還有維生素C泡騰片,能增強機體抵抗力,同時還能預(yù)防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病。
孕婦吃紅毛丹的好處
1、豐富孕期營養(yǎng)
準媽媽吃紅毛丹不僅能補充大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質(zhì)元素,而且它還含有豐富的葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C,對于孕期需要大量營養(yǎng)的準媽媽來說是不可或缺的。
2、增強免疫能力
除了豐富的營養(yǎng)準媽媽吃紅毛丹還能增強自身的免疫能力.因為紅毛丹其中的豐富維生素和各種營養(yǎng)元素,使得食用紅毛丹的孕媽媽免疫能力能夠日益增強,這樣就能減少病菌的入侵了。
3、滋潤孕媽皮膚
想必每個準媽媽都希望自己在懷孕期間也是美麗依舊的,其實準媽媽吃紅毛丹能夠達到滋潤皮膚的功效。因為紅毛丹中含有大量的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),進而能夠促進皮膚細胞的生長,使肌膚越來越滋潤、越來越有彈性。想要孕期美麗,準媽媽可以常吃紅毛丹。