吃完豬血排出黑色大便 是身體在排毒嗎 連續(xù)排出黑便暗示什么

  多數(shù)人在排便后會下意識地看一眼大便,這個習(xí)慣說起來好像有點(diǎn)重口味,但確實個對健康有益的習(xí)慣,大便作為人體的代謝物,身體若出了什么問題,大便會“告訴”你。

  大便的顏色是判斷身體健康的一條重要標(biāo)準(zhǔn),正常情況下,大便的顏色是黃褐色的。如果變成了其它顏色,需要引起重視。生活中不少人在吃完豬血后,發(fā)現(xiàn)大便的顏色變成黑色了,這是怎么回事?連續(xù)排出黑色大便,和哪些原因有關(guān)?

正常情況下,大便的顏色是黃褐色的

  吃完豬血后,大便的顏色變成了黑色,是怎么回事?

  豬血是生活中常見的食物,有些人說它有排毒的作用,吃完排出黑便,是體內(nèi)的毒素排出來了。其實并不是,吃完豬血排出黑便是正常的現(xiàn)象,和排毒不排毒沒關(guān)系。

  其實沒有食物有排毒的作用,而且我們體內(nèi)并沒有毒素。豬血真正的作用是補(bǔ)血,它的鐵元素含量十分豐富,每周吃兩次豬血,每次吃100克左右,就能起到很好的補(bǔ)血、預(yù)防貧血的作用。

豬血真正的作用是補(bǔ)血

  如果你一次吃了太多的豬血,或者最近一段時間頻繁的吃豬血,攝入過多的鐵,身體能夠吸收的鐵有限,無法被吸收的鐵就會和食物殘渣一起被輸送到腸道,會和腸道中的硫化物結(jié)合,形成硫化鐵,進(jìn)而被排出體外,這會導(dǎo)致大便變成黑色。

吃完豬血排出黑色大便是身體在排毒嗎 連續(xù)排出黑便暗示什么 
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