脂肪肝,應(yīng)該是現(xiàn)在人比較熟悉的一種疾病,據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),每三個(gè)成年人當(dāng)中,就會(huì)有一個(gè)人有脂肪肝。雖然一些人看起來并不胖,但也可能會(huì)有脂肪肝。
可能很多人覺得脂肪肝不嚴(yán)重,只是小病而已。但脂肪肝不控制,便會(huì)對(duì)肝臟造成損傷,會(huì)導(dǎo)致代謝變差,身體當(dāng)中的毒素和垃圾無法排出時(shí),臉上就會(huì)出現(xiàn)一些異常癥狀,例如長(zhǎng)痘、面色發(fā)黃等等,出現(xiàn)這些癥狀時(shí),就需要引起警惕。
脂肪肝若得不到控制,也可能會(huì)引發(fā)肝炎或肝硬化,所以不要小看這種疾病。那么哪些人更容易被脂肪肝“盯上”呢?生活中如何才能有效的預(yù)防脂肪肝?
哪些人會(huì)備受脂肪肝的“青睞”?
最容易“中招”的第一類人就是肥胖人群
隨著生活條件變好,人們也會(huì)更加肆意的去享受各種美食。經(jīng)常大量攝入高脂、油膩、高糖的食物,人就可能會(huì)變胖,而變胖之后,肝臟的代謝能力會(huì)變差,脂肪會(huì)堆積在肝臟上面,時(shí)間久了,就形成了脂肪肝。
曾有研究發(fā)現(xiàn),肥胖人群當(dāng)中,大概有將近一半的人都患有脂肪肝,可見肥胖和脂肪肝有著密切的關(guān)系,如果你的體重超重了,就需要檢查一下肝臟功能是否正常。
雖然說胖子更易患上脂肪肝,但不是說瘦子就一定不會(huì)得脂肪肝。生活中一些女性會(huì)通過節(jié)食的方式來減肥,身體所需的營(yíng)養(yǎng)得不到滿足,蛋白質(zhì)嚴(yán)重缺乏的情況下,也可能會(huì)患上營(yíng)養(yǎng)不良性的脂肪肝。所以肥胖人群可能會(huì)患脂肪肝,瘦子也可能會(huì)患上,都要注意。