抑郁癥是現(xiàn)在生活中比較常見(jiàn)的一種心理疾病。隨著生活和工作壓力的增大,大多數(shù)人會(huì)有不同程度的抑郁,如果不及時(shí)調(diào)整心態(tài)的話,很可能會(huì)加重病情。我們?cè)谛侣勚幸部吹胶芏嘁驗(yàn)橐钟舭Y自殺的案例,每當(dāng)看到這些新聞的時(shí)候,都不免為一個(gè)個(gè)年輕的生命感到惋惜。
在生活中很多人已經(jīng)患上了抑郁癥而不自知,其實(shí)抑郁癥并不是無(wú)跡可尋,在它找上門的時(shí)候,身體是會(huì)有些表現(xiàn)的,只有了解了這些表現(xiàn),才能更好地調(diào)整自己的心態(tài)。
抑郁癥找上門,身體會(huì)有哪些表現(xiàn)?
1、情緒低落
如果抑郁程度比較輕的話,會(huì)感到提不起興趣,容易經(jīng)常唉聲嘆氣,感覺(jué)不到快樂(lè)。這種比較輕的癥狀在正常人的身上也會(huì)出現(xiàn)的,正常人的話持續(xù)的時(shí)間比較短。但是如果是抑郁癥患者的話,這種情況是長(zhǎng)期存在的。
如果抑郁程度比較嚴(yán)重的話,就會(huì)覺(jué)得度日如年、悲觀絕望,甚至可能會(huì)出現(xiàn)妄想、幻覺(jué)?;加幸钟舭Y的人會(huì)自我否定,對(duì)自己產(chǎn)生懷疑,找不到自己的人生價(jià)值。
2、睡眠障礙
患有抑郁癥的人一開始會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,睡得晚,醒得早,睡眠淺。隨著病情的惡化,到后期會(huì)出現(xiàn)整夜整夜睡不著覺(jué)的情況,放空發(fā)呆,莫名其妙地流眼淚,即使是服用安眠藥也沒(méi)有作用。
3、反應(yīng)遲鈍
抑郁癥患者會(huì)陷入自己的世界中,對(duì)周圍的事物感知較慢,所以如果周圍發(fā)生了什么事情的話,他們會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍的情況。
輕度的會(huì)出現(xiàn)思維緩慢,反應(yīng)力慢,記憶力降低,總是一個(gè)人發(fā)呆。嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)不愛(ài)動(dòng),不愛(ài)講話,語(yǔ)速緩慢,與他人交流困難的情況。
4、意識(shí)活動(dòng)減退
很多人在患上抑郁癥后不想和周圍的人交流,疏遠(yuǎn)親人朋友,會(huì)將自己一個(gè)人鎖在房間內(nèi),有時(shí)候甚至忘了正常的生理需求,不吃不喝之類的。
有些人會(huì)非常焦慮,脾氣暴躁。如果嚴(yán)重的話,一個(gè)人待著會(huì)胡思亂想,對(duì)自己缺乏自信,增加自己的心理負(fù)擔(dān),覺(jué)得自己有罪,甚至?xí)凶詺⒌南麡O念頭或者真的會(huì)付諸行動(dòng),這也是抑郁癥最危險(xiǎn)的癥狀。
5、身體不適
抑郁癥患者前期會(huì)出現(xiàn)食欲不振,體重下降,沒(méi)有力氣和精神的情況,到了后期這些情況會(huì)危及到器官,可能會(huì)出現(xiàn)心慌、嘔吐、惡心的情況,但是找不到身體上的病因,這也是抑郁癥的表現(xiàn)。
在患病的時(shí)候,雖然他們表面上還是那個(gè)被大家熟悉的人,但是在這些外表下,他們的內(nèi)心會(huì)比較脆弱敏感,嚴(yán)重的話,他們會(huì)將自己封閉。