腰肌勞損怎么回事 和這4個(gè)因素脫不了關(guān)系

  腰痛是很多年輕人都有過的經(jīng)歷,導(dǎo)致腰痛的原因有很多,平時(shí)的坐姿、站姿不正確是非常重要的因素,可能導(dǎo)致了腰肌勞損,那么什么是腰肌勞損?導(dǎo)致腰肌勞損的原因有哪些?有的患者出現(xiàn)腰痛是因?yàn)檠甸g盤突出,腰肌勞損和腰間盤突出有哪些區(qū)別?

  什么是腰肌勞損

  腰肌勞損是導(dǎo)致腰痛的常見原因,就是腰部肌肉和其附著點(diǎn)的筋膜、骨膜出現(xiàn)慢性損傷性炎癥。腰痛的發(fā)作和天氣因素、過多勞累有很大關(guān)系。在陰雨天氣時(shí)腰痛明顯加重,過度勞累后,腰痛也會(huì)有所加重,但是休息之后疼痛會(huì)減輕。

觀察腿部是否有疼痛、麻木的感覺

  導(dǎo)致腰肌勞損的原因有哪些

  腰肌其實(shí)是背闊肌、腰大肌、豎脊肌等多個(gè)軟組織的統(tǒng)稱。在平時(shí)的生活中,部分腰部肌肉使用不到,可當(dāng)進(jìn)行一些動(dòng)作超過腰部肌肉或者筋膜的承受能力之后,就會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷,從而引發(fā)腰肌勞損。對(duì)于普通人來(lái)說,導(dǎo)致腰肌勞損的原因主要有以下幾個(gè)。

導(dǎo)致腰肌勞損的原因有哪些

  1、長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)

  多數(shù)人的工作需要長(zhǎng)期保持坐姿或者站姿,如果長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì),而且這個(gè)姿勢(shì)并不正確,就有可能導(dǎo)致腰部一側(cè)的肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于拉伸狀態(tài),誘發(fā)腰肌勞損。

  2、沒有選擇正確的床墊

什么是腰肌勞損 導(dǎo)致腰肌勞損的原因有哪些 
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