一名22歲女性推拿后突發(fā)腦梗被緊急送往醫(yī)院,經(jīng)過治療之后癥狀有所緩解,醫(yī)生表示有可能是推拿時損傷了椎動脈,從而引發(fā)了腦梗。那么平時要如何遠離椎動脈和頸動脈夾層?推拿會對身體健康有好處,但并不是所有人都適合,哪些人不建議進行頸部推拿?
如何遠離椎動脈和頸動脈夾層
1、少做頸部推拿
我們頸部有很多動脈血管,推拿和按摩時很容易造成動脈損傷。大家在平時的生活中還要避免長時間頭部懸垂或仰頭,以免壓迫頸動脈血管,誘發(fā)腦卒中。盡量選擇正規(guī)的場所進行推拿,推拿時可以在頸部放置一個枕頭,降低后仰的角度。
2、避免頸部受到過度牽拉
頸動脈在正常情況下,如果受到外力牽拉,很容易造成血管壁內(nèi)膜撕裂,從而導(dǎo)致頸動脈夾層。當我們進行打羽毛球、網(wǎng)球、溜冰等活動時,很有可能對牽拉到頸動脈,影響頸動脈健康。
3、頭頸部出現(xiàn)異常要當心
頸動脈夾層是很隱蔽的,多數(shù)情況下身體沒有異常癥狀,或者只是輕微的頭疼,所以患者很難及時發(fā)現(xiàn),如果受到了強烈的撞擊或經(jīng)過強力的運動之后,患者會突發(fā)面癱、偏癱等癥狀。