說到腸胃健康,很多人都覺得和飲食有關,其實并不是這樣,即使是健康飲食,如果長期焦慮也會出現(xiàn)腸胃問題。其實情緒也是腸胃疾病的一大誘因,那么哪些腸胃疾病和情緒有關?我們平時需要如何做才對腸胃健康有益處?
哪些腸胃疾病和情緒有關
1、胃潰瘍
長期處于精神壓力較大環(huán)境中時,會導致植物神經(jīng)紊亂,此時會引起胃液分泌失調(diào)、胃黏膜供血減少,癥狀較輕的患有會感覺沒有食欲,癥狀較重時會誘發(fā)胃潰瘍,所以胃潰瘍多和長期發(fā)愁有很大關系。
2、腸易激綜合征
很多人緊張的時候會有拉肚子的癥狀,這是比較典型的腦腸軸中大腦對于腸胃功產(chǎn)生的影響。如果一緊張就拉肚子,或者長期被腹痛、腹瀉困擾,去醫(yī)院檢查又沒有身體異常,很有可能是患上了“腸易激綜合征”。
3、功能性消化不良
如果長期處于憤怒、抑郁、暴躁的狀態(tài)下,腸胃功能也會導致很大影響,而腸胃脹氣就是比較常見的癥狀。精神壓力較大時,腸胃蠕動也會變得緩慢,如果沒有適量運動,氣體就更難排出,腹脹的情況也會出現(xiàn)。
4、反流性食管炎
由于胃、十二指腸內(nèi)的物體反流入食管,導致食管出現(xiàn)的炎癥反應,也就是反流性食管炎。在臨床上,多數(shù)反流性食管炎患者都存在精神心理異常情況。