說到胃潰瘍大家應(yīng)該不陌生,它是常見的消化系統(tǒng)疾病,會(huì)給胃部帶來很大的危害。胃潰瘍不單單會(huì)給患者帶來疼痛癥狀,也會(huì)有很多其他不適的癥狀。得了胃潰瘍后應(yīng)該要怎么改善?導(dǎo)致胃潰瘍的原因有很多,生活中要特別注意一下。
1、戒煙酒:香煙中有尼古丁,它是一種有毒物質(zhì),這個(gè)物質(zhì)到了身體中會(huì)作用于神經(jīng)系統(tǒng),對腸胃正常的活動(dòng)造成影響,也會(huì)讓胃粘膜血管收縮,很有可能會(huì)加重胃潰瘍癥狀,還有酒精是刺激性強(qiáng)的食物,有胃潰瘍的朋友經(jīng)常喝酒,會(huì)對黏膜組織造成危害,影響到身體健康。
2、戒濃茶:濃茶中茶堿濃度很高,也存在咖啡因,生活中經(jīng)常喝濃茶,可能會(huì)讓中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)速度變快,讓胃部的胃酸濃度增加,給胃黏膜造成一定的刺激,加重胃潰瘍癥狀,所以大家平時(shí)要少喝濃茶,這樣能讓疾病快速恢復(fù)。
3、吃易消化的食物:胃潰瘍患者腸胃本身就比較脆弱,所以想要減少腸胃負(fù)擔(dān),生活中要多吃容易消化的食物,這類食物有很多,常見的就是豆腐、牛奶還有稀飯等,多吃容易消化的食物,能幫助改善胃潰瘍帶來的不適癥狀。
4、多吃含維生素的食物:胃潰瘍患者在平時(shí)的生活中,應(yīng)該多吃一些含維生素比較豐富的食物,不僅對于機(jī)體的免疫能力可以起到增強(qiáng)的作用,加快組織的修復(fù),從而促進(jìn)胃潰瘍的愈合。此外,患者朋友在平時(shí)的生活中,應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,對于胃黏膜的修復(fù)也是有一定的幫助。
5、平心靜養(yǎng):胃病發(fā)生跟平時(shí)的情緒有很大的關(guān)系,所以在平時(shí)的生活中一定要保持良好的心情和情緒穩(wěn)定,避免長期處于焦慮、惱怒以及緊張等不良的情緒當(dāng)中。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合,防止過度勞累。
胃潰瘍的原因
第一、遺傳因素
胃潰瘍具有一定的家族遺傳性,特別是男性的親屬之中如有人患病,那么即便是沒有在一起生活,也容易患病,這說明遺傳因素的影響也是比較大的。
第二、服用某些藥物
日常所服用的一些藥物,比如阿斯匹林、糖皮質(zhì)激素等,都是容易導(dǎo)致胃潰瘍的藥物,如長期大量服用,很容易發(fā)病,對于這些可能會(huì)增加潰瘍的藥物,還需控制好劑量和服用時(shí)間等。