胃是身體重要的器官，在生活中因為各種各樣的原因，總是會有不適的癥狀，胃痛就是很常見的一種。胃痛的存在會影響到正常的生活和工作，此時要如何止痛呢?有胃痛的人要注意自己的飲食，吃什么食物好?
一、多吃新鮮的水果蔬菜
有胃痛的朋友可以多吃新鮮的水果和蔬菜，平時也應該要喝小米粥，或是經(jīng)常吃面條，這些都是養(yǎng)胃的食物，吃了后能緩解疼痛。在生活中大家不能吃刺激性食物，少吃油膩、辛辣食物。
二、喝熱水
部分人有胃痛，主要是受涼導致的，如果是因為這個因素，大家沒事的時候要多喝熱水，溫度一定不能太燙，不過也不能過涼，還有在喝水的時候一次不能喝太多，常喝幾次，對于胃痛有改善作用。
三、用熱水袋暖胃
有胃痛的朋友，可以通過敷熱水袋暖胃，這樣能快速的起到止痛作用，還有一些女生有腿腳受涼的情況，也會有胃痛出現(xiàn)，所以生活中大家要做好保暖工作，減少受涼的情況。
四、按摩
胃疼的人也可以先把雙手搓熱，然后對著胃疼的位置進行按摩，按摩同樣能夠很快止疼，然后再多喝一點熱水止疼效果會更好，俺建議病人及時到醫(yī)院檢查身體。
五、口服藥物
胃疼比較嚴重的人群是可以口服藥物的，當然口服藥物大家也要警惕，是藥三分毒，所以服用藥物的時候要掌握它的服用藥物量和次數(shù)，同時可以吃一些維c，它對胃是有保護作用的，還可以調(diào)節(jié)胃酸分泌。
第一，經(jīng)常抽煙喝酒。對于男性患者來說，由于工作應酬，經(jīng)常抽煙喝酒，很容易發(fā)生胃痛，主要是因為煙酒里面有很多的有毒物質(zhì)和刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)進入到腸胃內(nèi)會引起胃黏膜受損，所以就會引起胃痛的癥狀。
第二，藥物因素。在生活中很多患者一發(fā)生疾病就服用藥物，但是需要注意長期濫用藥物，不僅會影響到肝臟代謝，還會導致胃黏膜受到損傷，從而會引起胃痛。
第三，精神因素。我們大家都知道胃痛的高發(fā)人群是年輕人，主要是因為年輕人工作壓力比較大，如果長期處在高壓的狀態(tài)下，沒有做好正確的調(diào)整措施，這樣就會導致腸胃功能發(fā)生異常，終會引起胃痛的癥狀。
