牙齦出血是生活中很常見的癥狀。導(dǎo)致牙齦出血的原因非常多,并且都很復(fù)雜,常見的有營養(yǎng)不良,還有口腔疾病等。有牙齦出血后要怎么緩解呢?牙齦出血的朋友要為身體補充營養(yǎng),吃什么食物好?
1、選擇軟毛牙刷。大家在刷牙的時候,要選擇軟毛牙刷,這種牙刷能減少患者不適,也能減少對于牙齦的刺激,選擇適合自己的刷牙,能很好的減少出血癥狀,有效的改善牙齦出血問題。
2、減少力度。一些人在刷牙的時候力氣非常大,這樣對牙齒的刺激就會增加,慢慢會誘發(fā)牙齦出血??偸怯醒例l出血的朋友,在刷牙的時候要控制好力度,刷牙不是說力氣越大就越干凈,要注意方法。
3、及時洗牙。洗牙在很多人印象中是沒有必要的,但是經(jīng)常洗牙能更好大的保護我們的牙齦和牙齦。洗牙會讓我們的牙齒更加亮白,也能減少刺激,改善牙齦不健康的情況,所以大家應(yīng)該要定期洗牙。
4、清理壞牙。在牙齦中如果有牙齒已經(jīng)壞掉,牙齦就會更加容易受到刺激,出現(xiàn)牙齦出血。所以一旦發(fā)現(xiàn)有壞牙一定要及時清理,不要等牙齒嚴(yán)重影響口腔衛(wèi)生,甚至導(dǎo)致牙齦疼痛的時候才處理。
牙齦出血的原因
1、在臨床上,當(dāng)中人們牙齦出血的原因是非常多的,主要分為兩種情況,局部性的原因和全身性的原因,局部性的牙齦出血多見于一些患有牙齦炎或是牙周炎的人,此外全身型的一些疾病也可能會導(dǎo)致牙齦出血這種癥狀的發(fā)生。
2、我們知道,在牙齦邊緣和牙齒之間有一條牙齦溝,當(dāng)口腔不衛(wèi)生時,牙齦溝內(nèi)就會有很多腐化的食物殘渣,時間長了就會形成軟性的牙垢,終就會形成牙結(jié)石,這些牙結(jié)石就會不斷的刺激牙齦部位,再加上細菌的侵襲,那么就會引發(fā)牙齦發(fā)炎而出血的情況發(fā)生,只要我們稍加觸碰到牙齦,就會引起出血。