手指腱鞘炎怎么治療 3種治療方法能解放你的手指

  手指腱鞘炎是很常見的一種疾病,如果大家總是感覺手部比較難受,像是手指疼痛和不能正常用力,那么就可能是得了手指腱鞘炎。手指腱鞘炎一直存在會影響到工作和生活,此時要怎么治療呢?導(dǎo)致人們手指腱鞘炎的原因有很多,大家要注意一下。

  手指腱鞘炎怎么治療

  休息和制動

  在生活中大家要給手指休休假,能很好的緩解不適癥狀,這個也是治療腱鞘炎比較基本的治療方法。大家在敲擊鍵盤和打手機游戲,很有可能會發(fā)生腱鞘炎,此時大家要注意制動,不然之前的治療都是白費力氣。

生活中大家要給手指休休假

  如果是更年期的女性出現(xiàn)了手指腱鞘炎,那么要做好手指保暖,像是遠(yuǎn)離涼水,這樣能避免疼痛腫脹感加重。到了更年期的女性要調(diào)理激素水平,主要就是為了緩解腱鞘炎癥狀,具體患者可以到醫(yī)院進(jìn)行治療。

  正確使用藥物

  有一點患者要知道,腱鞘炎不是因為細(xì)菌感染導(dǎo)致的,所以用抗生素是沒什么效果的,如果腱鞘炎疼痛比較嚴(yán)重,患者是可以通過止痛藥改善癥狀的,每天在患處涂抹時要大于6次,并且用足量。

  熱敷/冰敷

得了腱鞘炎,核心恢復(fù)要點就是放松雙手

  如果得了腱鞘炎,核心恢復(fù)要點就是——放松雙手,使手腕、手指得到充分的休息(制動),急性發(fā)作期推薦使用冰敷(每天冰敷2~3次,每次不超過15分鐘為宜)。超過一個月的腱鞘炎,多屬于慢性期,每天用毛巾熱敷20~30分鐘,能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解炎癥。

  手指腱鞘炎的原因

  1、肝腎虧損,氣血不足

  到了中老年時期,體內(nèi)精氣開始慢慢衰退,肝腎的精氣也是如此,導(dǎo)致氣血不足。手指周圍筋肉需要氣血的滋養(yǎng),而一旦沒有了滋養(yǎng),就很可能會發(fā)生屈指肌腱退行性變性?;で实姆置诠δ芤苍诼臏p弱。由于這些原因,導(dǎo)致手指變得比較脆弱,輕微的外界刺激都有可能導(dǎo)致局部腱鞘炎發(fā)作。

  2、外感風(fēng)寒

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