高血脂是現(xiàn)在出現(xiàn)幾率非常高的疾病，得了高血脂后，大家應(yīng)該要盡早的改善，有高血脂要怎么治療呢?想要徹底改善高血脂，患者應(yīng)該要知道具體的原因。高血脂患者要控制自己的飲食，吃什么食物比較好?
1、控制體重：高血脂這種疾病一般出現(xiàn)在肥胖人群身上，要知道體重與血脂水平也存在一定的聯(lián)系。所以生活中大家要控制好體重，這樣能減少高血脂出現(xiàn)幾率。肥胖人群在減肥后，血脂的水平也會(huì)恢復(fù)到正常狀態(tài)。
2、堅(jiān)持鍛煉：生活中大家要選擇正確的鍛煉模式，堅(jiān)持做能改善心肺功能，也可以很好的提高個(gè)人免疫力。生活中定期做體育鍛煉，能增強(qiáng)胰島素能力，加強(qiáng)葡萄糖耐受性。這樣能很好的控制體重，也能控制膽固醇水平等等。
3、飲食護(hù)理：有高血脂患者，在生活中要控制自己的飲食，這樣能降低血脂水平，還能起到減肥和降低膽固醇的效果。有膽固醇高的人，要少吃高膽固醇類的食物，可以常吃高纖維之類的食物。
4、戒煙：長(zhǎng)期吸煙會(huì)增加膽固醇水平，從而影響血脂水平。因此，需采取戒煙措施，利于改善高血脂等疾病。
5、藥物治療：患者可服用具有降低血脂水平的藥物，不過(guò)藥物劑量需在醫(yī)囑下合理使用。不可隨意增減藥物劑量，以免對(duì)腎臟造成不良影響。
6、其他治療：患者需改善生活方式，利于起到血脂調(diào)節(jié)等作用。若是遺傳因素造成高血脂等疾病形成，需采取基因治療來(lái)控制血脂水平。
1、年齡因素
據(jù)有關(guān)研究結(jié)果顯示，人體的血脂含量與年齡的增長(zhǎng)有很大的關(guān)系，年齡越大，患上高血脂的幾率就會(huì)增加。一般情況下，中老年人的血脂含量比年輕人高，這種現(xiàn)象與內(nèi)分泌腺尤其是性腺功能的減退有關(guān)系。
2、其它疾病及藥物因素的影響
糖尿病、甲狀腺功能減退、膽石癥、腎病綜合征等疾病，會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂和高血脂癥。此外，長(zhǎng)期應(yīng)用糖皮質(zhì)激素、降糖藥物、雌激素的避孕藥、β-受體阻滯劑等藥物也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂質(zhì)代謝紊亂，進(jìn)而誘發(fā)高血脂癥。
3、遺傳因素
有少部分高血脂患者的發(fā)病呈家族式發(fā)病，這可能與其遺傳基因的缺陷有關(guān)。
4、缺少體育鍛煉和體力活動(dòng)
在引起高血脂的病因中，缺少體育鍛煉和體力活動(dòng)是很常見(jiàn)的一種。平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，很少?gòu)氖麦w力活動(dòng)的人，其血脂含量要大大高于堅(jiān)持體育鍛煉和體力活動(dòng)的人群。在進(jìn)行鍛煉或勞動(dòng)時(shí)，人體機(jī)能能量消耗增多，需要分解體內(nèi)部分脂質(zhì)來(lái)供應(yīng)必須的能量，從而加快脂質(zhì)代謝，降低血脂。
