情緒不好時(shí)也會(huì)使得大量胃酸分泌，若過度緊張、焦慮或疲乏，還有不規(guī)律的作息會(huì)刺激大量胃酸分泌，從而引起胃酸胃痛和燒心感。
6、生冷的食物
夏季很多人喜歡吃生冷食物或冰鎮(zhèn)飲料，但這些食物會(huì)刺激胃腸道，從而加重胃部反酸。因此胃酸分泌過多的人盡量少吃冷飲和冰激凌，可以適當(dāng)?shù)暮刃∶字嗷虬组_水。
7、碳酸飲料和酒
各種酒和碳酸飲料中含有酸性物質(zhì)，勢必會(huì)刺激胃黏膜，特別是胃不好的人，若大量喝會(huì)對胃腸道帶來雙重傷害，加重胃酸分泌。
面食
胃酸過多的人應(yīng)以面食為主，因?yàn)槊媸秤邢♂屛杆岬淖饔茫媸忱锩娴膲A可以中和胃酸，也可多喝一些豆?jié){、粥類、醬油、菠菜、卷心菜等新鮮水果，這樣不僅可以中和胃酸還能保護(hù)胃粘膜。
多吃易消化的食物
胃酸患者在平時(shí)的飲食中要以比較容易消化的食物為主，避免一些及刺激的食物，好是吃七分飽，養(yǎng)成規(guī)律、正常的飲食習(xí)慣，此病雖然問題不大，但是容易復(fù)發(fā)，因此，建議患者要避免煙酒、保持充足的睡眠，這樣可以患者病情發(fā)展。
多吃含豐富維生素C的食物
含豐富的維生素C對胃酸患者來說是很好的飲食原則，維生素C可強(qiáng)化胃壁，對患者癥狀有幫助，比如：馬鈴薯，它含豐富的維生素C、鈣、鉀等均衡的礦物質(zhì)，由于含有淀粉，加熱也不會(huì)破壞維生素C，很容易攝取。
南瓜
胃酸患者可以吃一些南瓜，因?yàn)樗胸S富的維生素C、維生素A，淀粉多，有藥效，在食用時(shí)可采取蒸的方法，也可煮南瓜湯，這樣有助于消化，起到降熱的效果。
可多吃高麗菜
患者胃酸癥狀，也可吃高麗菜，高麗菜含有維生素C、維生素K，它們可促進(jìn)胃、十二指腸粘膜再生，對潰瘍有很好的治療效果，生吃、加熱都可以，為了不破壞維生素C，建議患者稍微加熱一下就可以，也可打成汁，飯前飲用效果會(huì)更好。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃酸過多怎么調(diào)理，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少胃酸過多了，在平時(shí)大家要護(hù)理好自己的胃部，多吃一點(diǎn)清淡類的食物，也要常吃水果和蔬菜，一旦出現(xiàn)了胃酸過多要盡早的治療。
