腹瀉怎么調(diào)理 3個(gè)處理方法讓腹瀉不再是問題

  腹瀉這個(gè)癥狀在我們生活中時(shí)有發(fā)生,不管是上了年紀(jì)的人,還是孩子和年輕人都會(huì)遇到腹瀉,腹瀉的存在會(huì)影響到身體的健康,有腹瀉要怎么調(diào)理呢?導(dǎo)致人們腹瀉的原因有很多,像是飲食不衛(wèi)生,或是疾病因素,腹瀉患者要注意自己的飲食,吃什么好?

  腹瀉怎么調(diào)理

  1、喝粥

  有腹瀉的朋友生活中要多喝粥,粥類是比較容易消化的食物,并且不會(huì)給我們的腸胃造成什么負(fù)擔(dān),還能為人體補(bǔ)充需要的水分,減少脫水的癥狀,所以有拉肚子的人,在平時(shí)應(yīng)該要注意自己的飲食習(xí)慣,要吃半流性食物。

粥類是比較容易消化的食物

  在這里面要提一下小米粥,主要是因?yàn)樾∶字嗪胸S富的營養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)能幫助起到健脾胃的效果,并且它當(dāng)中的物質(zhì),能夠幫助修復(fù)腸道受損的粘膜,也可以起到加速拉肚子的病情恢復(fù),這樣能很好的預(yù)防拉肚子。

  2、按摩穴位

  一旦出現(xiàn)了腹瀉,患者可以通過按摩的方法改善癥狀,在平時(shí)可以按摩脾土穴、板門、外勞宮這幾個(gè)穴位,這些都與我們的腸胃息息相關(guān),一旦出現(xiàn)了腹瀉后,大家要按摩這幾個(gè)穴位來緩解病情,有效的緩解腹瀉問題。

  脾土穴在拇指橈側(cè)邊緣,可以請(qǐng)家人幫忙,用左手食、拇指捏住患者的大拇指,家人用右手指腹循拇指橈側(cè)邊緣向掌根方向直推。

  板門穴在手掌的大魚際平面,患者可以用自己的拇指指腹旋揉手掌大魚際,換手交替進(jìn)行按摩就可以。外勞宮穴在手背正中間,患者可以用食指指腹,按揉手掌背中心的外勞宮穴,就能減輕拉肚子的癥狀。其實(shí)按摩這兩個(gè)穴位是可以同時(shí)進(jìn)行的,只要注意手法就可以。

板門穴在手掌的大魚際平面

  內(nèi)八卦穴在手掌面,是一個(gè)圓圈狀的,以掌心為圓心,從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓,經(jīng)常按摩這個(gè)穴位也能健脾胃、助消化、減少拉肚子的幾率。除了按摩這些穴位以外,在餐后半小時(shí)還可以進(jìn)行腹部按摩。具體的按摩手法為兩手交叉,按摩時(shí)間保持在二十分鐘左右,適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)腸胃消化食物,從而起到調(diào)理的作用。

  3、及時(shí)的治療

  上面的方法只能針對(duì)那些慢性拉肚子的患者,如果患者的病情很嚴(yán)重,甚至發(fā)生了脫水的癥狀,那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素類的藥物,來減輕腸道炎癥。同時(shí)還要注意補(bǔ)水治療,可以口服鹽水,嚴(yán)重者可以靜脈點(diǎn)滴鹽水。不過每一個(gè)患者的病情都不同,具體的治療方法也要適當(dāng)調(diào)整。

  腹瀉的原因

  1、消化不良。有些人腸胃功能差,在平時(shí)吃了一些油膩食物或者暴飲暴食之后就會(huì)出現(xiàn)消化不良性腹瀉。此外,精神壓力大時(shí),也會(huì)影響到腸胃功能,出現(xiàn)消化不良性腹瀉,這種情況在民間也叫做“滑腸”,在出現(xiàn)這種情況時(shí)只要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就會(huì)慢慢好起來。

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