人們的胃是非常容易生病的,要知道胃部是人體很大的消化系統(tǒng),如果胃部受到的損傷,很有可能會(huì)導(dǎo)致胃炎出現(xiàn),這個(gè)是引起胃炎常見的原因。在得了胃炎后患者會(huì)有很多不適的癥狀,此時(shí)應(yīng)該要怎么治療?胃炎患者要注意自己的飲食,吃什么好?
1.改掉不良的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
感染幽門螺桿菌是導(dǎo)致胃炎常見的原因。幽門螺旋桿菌會(huì)進(jìn)入到我們的體內(nèi),主要是吃了被污染的水和食物,也可能是通過口腔唾液,混餐等多種途徑進(jìn)行傳播的。所以胃炎的患者在飯前要洗手,還有便后也要洗手,所有要進(jìn)食的食物要徹底的清洗干凈。
2.建立良好的飲食習(xí)慣
因?yàn)楦鞣N各樣的因素,多數(shù)的人都有暴飲暴食的習(xí)慣。每天按時(shí)吃飯,攝入的食物就會(huì)與我們的胃酸得到很好的綜合,這樣能夠減輕胃酸對(duì)胃粘膜的傷害,如果大家總是有饑餓的情況,那么胃酸就會(huì)不斷的對(duì)胃粘膜造成刺激,這樣就會(huì)導(dǎo)致胃炎出現(xiàn)。
一些人饑餓后開始暴飲暴食,這樣很有可能會(huì)導(dǎo)致胃過度的擴(kuò)張。大量的食物在我們腸胃中逗留,很有可能會(huì)刺激胃酸分泌量增加,這樣就會(huì)給我們的胃部造成傷害,長時(shí)間下去就會(huì)導(dǎo)致胃炎出現(xiàn),所以有一個(gè)健康的飲食是非常重要的。
3.放松心情,避免壓力過大
當(dāng)長期精神高度緊張,壓力過大,這時(shí)候?yàn)闀?huì)不會(huì)受到刺激,分泌更多的胃酸造成胃黏膜的損傷。長期的精神緊張也會(huì)使胃部的血管收縮,這樣就很容易引發(fā)炎癥了。
胃部疾病三分靠治,七分靠養(yǎng),如果得了慢性胃炎,首先要根據(jù)不同的癥狀來決定使用什么樣的藥物。其次,如果想徹底的根治慢性胃炎,那么應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,規(guī)律的進(jìn)食。并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),放松自己的心情。少吃辛辣刺激類的食物,那么你的胃就能越來越好。
1、藥物刺激。有些患者長期吃阿司匹林、消炎痛和保泰松等藥物治療疾病,這些藥物對(duì)胃黏膜都會(huì)造成刺激,長期服用這類藥物的同時(shí)應(yīng)該服用保護(hù)胃黏膜的藥物。
2、鼻腔、口腔或咽喉部的慢性炎癥。這些部位出現(xiàn)的慢性感染病灶,其中的細(xì)菌和毒素就會(huì)被吞入胃內(nèi),對(duì)胃會(huì)造成長期的慢性刺激,就會(huì)引起胃粘膜的炎癥。
3、過量吸煙。慢性胃炎的發(fā)生與過量吸煙有很大的關(guān)系,煙草中的尼古丁會(huì)進(jìn)入身體當(dāng)中,經(jīng)過血液循環(huán)到達(dá)胃部,對(duì)胃黏膜造成刺激,引起胃酸的分泌,損傷胃黏膜。
4、不良的飲食習(xí)慣。胃炎的出現(xiàn)與不良的飲食習(xí)慣有關(guān),比如飲食沒有規(guī)律、沒有節(jié)制、暴飲暴食、過冷或過熱的不良飲食結(jié)構(gòu),經(jīng)常喝烈酒或酗酒的濃茶,喝過多咖啡,食用辛辣或刺激性食物等。
5、幽門螺旋桿菌感染。幽門螺旋桿菌是引起慢性胃炎的因素,通常與不潔的水源或食物以及雙手,飲用生水或吃了不干凈的食物之后,導(dǎo)致幽門螺旋桿菌在胃內(nèi)長期存活,進(jìn)而引起慢性的炎癥。