貧血這個(gè)疾病主要出現(xiàn)在女性和老人身上，特別是身體虛弱的女性更容易出現(xiàn)貧血，貧血一直存在會給身體帶來很多危害，也會影響到人們?nèi)粘５纳?，發(fā)現(xiàn)自己得了貧血后，應(yīng)該要怎么調(diào)理呢?貧血患者可以通過飲食改善，吃什么食物好?
貧血給人體帶來的第一個(gè)危害，就是會讓身體的功能降低，主要是貧血患者的攜氧功能會降低，身體當(dāng)中的紅細(xì)胞運(yùn)轉(zhuǎn)都發(fā)生了障礙，造血功能也會受到影響，此時(shí)為身體器官提供的血液會不足，導(dǎo)致供氧出現(xiàn)問題，長時(shí)間下去就會導(dǎo)致免疫力降低。
在發(fā)生貧血后，患者首先出現(xiàn)的癥狀就是疲勞，主要的表現(xiàn)癥狀就是笑話不良和胃口 減少等癥狀，由于貧血患者的精神狀態(tài)出現(xiàn)了問題，如果貧血一直沒有得到改善，患者會變得懶散，像是不愿意走動或是喜歡坐著和躺著。
總是存在貧血這種疾病，會給我們的大腦造成影響，像是長時(shí)間缺血缺氧，大腦功能也會受到一定的危害，尤其是對于兒童來說，很有可能會出現(xiàn)注意力不集中和學(xué)習(xí)成績下降的情況，一些人在上課的時(shí)候還會有打瞌睡的癥狀。
會對心臟功能造成影響，如果心臟長期缺氧，會產(chǎn)生一系列的疾病，包括胸悶，心跳快等現(xiàn)象，可以通過心電圖和心臟方面的檢查來進(jìn)行合理的判斷。只有通過這些方面的了解，才能認(rèn)識清楚疾病會造成的問題。
貧血問題嚴(yán)重時(shí)會威脅到生命安全，尤其是對于女性而言，貧血本身已經(jīng)給身體健康造成了影響，長時(shí)間貧血得不到改善，對生命安全的影響是相當(dāng)嚴(yán)重的，希望患者引起重視。
1.食物治療作輔助
貧血患者的飲食結(jié)構(gòu)非常重要，出現(xiàn)貧血的癥狀也有可能是和平時(shí)的飲食有關(guān)，所以這個(gè)時(shí)候一定要注意患者的飲食，要多吃一些含鐵或者葉酸的食物，因?yàn)樗麄凅w內(nèi)比較缺乏，所以要多加注意多多吃一些相關(guān)的食物才能緩解他們的癥狀。
2.日常護(hù)理很重要
值得注意的是，貧血患者可能會出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，比如說鼻子出血，牙齦出血等，所以這個(gè)時(shí)候要做好預(yù)防措施，要準(zhǔn)備好各種相關(guān)的藥物以備不時(shí)之需，同時(shí)應(yīng)該注意患者所處環(huán)境的干凈清潔，因?yàn)檫@樣可能會造成感染，引發(fā)更加嚴(yán)重的后果，并且如果情況比較嚴(yán)重的話，患者應(yīng)該進(jìn)行臥床休息，這樣對患者的病情緩解能有所幫助。
3.藥物治療為主
