說到咽炎大家應(yīng)該都不會感覺陌生,它是很常見的一種疾病,得了咽炎后很有可能會出現(xiàn)嗓子發(fā)干和有異物感的癥狀,此時要怎么緩解呢?引起人們咽炎的原因有很多,大家在平時要特別的注意一下。咽炎的患者要注意自己的飲食,吃什么食物好?
一、金銀花泡水喝
發(fā)現(xiàn)自己得了咽炎后,患者首先要做的就是多喝水,喝水不單單是喝白開水,大家除了飲用白開水也應(yīng)該要適當?shù)暮纫稽c金銀花水,主要是金銀花中有獨特的中草藥成分,這樣能夠很好的舒緩咽喉中的癥狀,有效的改善喉嚨不適的癥狀。
二、濃鹽水漱口
一旦出現(xiàn)了咽炎的癥狀,患者可以用濃鹽水漱口的方法,首先需要在水里面加入適當多的鹽,之后需要充分的攪拌均勻,等到水溫適合的時候再用其漱口。當然大家也可以在嘴里面含一大口濃鹽水,此時要里里外外漱口,這樣能夠起到殺菌的效果。
三、冰糖雞蛋清
還有一種叫做冰糖雞蛋清的偏方,它能夠很好的改善咽炎癥狀。首先應(yīng)該要打一個新鮮的雞蛋,然后將雞蛋黃去除,將雞蛋清攪拌成泡沫,之后可以在里面放入些冰糖,此時可以慢慢的服用這些冰糖雞蛋清,能夠很好的改善咽炎癥狀。
四、口含大蒜
也有很多人推薦用含大蒜的方法來緩解慢性咽炎,大家都知道大蒜具有強烈的殺菌消毒的效果,所以如果大家咽喉出現(xiàn)了問題,就可以把一顆大蒜含在嘴里,剛開始的時候大家不適應(yīng)會覺得難以忍受,慢慢的就可以適應(yīng)了。
咽炎的原因
1、吸煙和飲酒
臨床研究發(fā)現(xiàn),煙酒過度是引發(fā)慢性咽炎的常見病因。原因是煙草和酒精一方面能夠直接刺激咽部黏膜,導致黏膜受損,長期損害使得黏膜彌漫充血、分泌物增多。另一方面,長期吸煙或酗酒會降低人體免疫力,免疫功能的紊亂導致上呼吸道很容易受到感染。
2、職業(yè)因素
人民教師、歌手、主持人、記者都是慢性咽炎的好發(fā)人群。這類人長期用嗓過度,導致咽喉無法得到充分的休息,同時容易長時間說話容易造成咽喉肌肉疲勞,聲帶受損,如果不小心受寒或感冒的話,就會導致病菌侵入已經(jīng)充血敏感的咽部,誘發(fā)炎癥發(fā)作。