冠心病大家應(yīng)該都聽說過，它對人體的危害性不言而喻，現(xiàn)如今冠心病已經(jīng)有了年輕化的趨勢，很多人也比較擔(dān)心這個病的出現(xiàn)，冠心病患者有很多的注意事項，沒有做好這些事情會影響到病情的穩(wěn)定性，得了冠心病怎么治療呢?引起冠心病的原因有很多，大家要注意一下。
第一：有冠心病的患者在生活中不能吃太多含糖類的食物。雖然說糖類的攝入是人體熱量主要的來源，不過在攝入的時候，應(yīng)該要控制量，如果過多攝入糖類，就會導(dǎo)致身體中脂肪增加體重上升，所以有冠心病的朋友，應(yīng)該要控制糖類的攝入。
第二：不管在什么時候，患者都需要避免食用生冷食物。天氣比較熱的時候，人體的血管處于擴(kuò)張的狀態(tài)，如果這個時候我們攝入了冷飲，那么就會讓腸道受到刺激，也會導(dǎo)致血管收縮血壓飆升，此時患者很有可能會出現(xiàn)心絞痛或是心梗等癥狀。
第三：不要暴飲暴食是冠心病患者不能做的事情，并且也要禁煙禁酒。暴飲暴食會給我們的消化系統(tǒng)造成一定的傷害，也不利于身體正常的排泄。大家都應(yīng)該知道吸煙和飲酒對會給身體帶來危害，酒精會增加新增的負(fù)擔(dān)，所以不能吸煙和飲酒。
第四：冠心病患者要避免吃過于油膩的高脂肪的食物，平時的飲食以清淡為主。多吃一些新鮮的蔬菜水果或者豆制品，適當(dāng)補(bǔ)充魚類肉類，以利于我們身體的調(diào)節(jié)。
第五：忌脫水。俗話說水可以治百病，但是在生活中我們很多人都沒有飲水的習(xí)慣，除非是很渴了才會想到去喝水。對于普通的人來說喝水少可能沒什么影響，但對于老年人來說，喝水不足容易導(dǎo)致缺血，血管堵塞等。這樣就會加重冠心病，所以要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。
冠心病的原因
1、高血壓
高血壓患者的血管壁受到的壓力會增大，因此動脈壁的內(nèi)皮細(xì)胞會損傷。同時高血壓患者的血管一般都有發(fā)生輕微的硬化，因此斑塊在動脈壁上更容易形成。長期的高血壓會加速脂質(zhì)斑塊的進(jìn)程，加速冠心病發(fā)生的進(jìn)程。因此高血壓患者控制血壓是重要的。
2、肥胖
冠心病病人絕大多數(shù)都是肥胖患者。因為肥胖人群的血脂一定會超出正常值，所以脂肪無法被消耗掉，就在身體上堆積了起來，所以血脂的含量一定很高。同時肥胖人群的血糖、血壓也會偏高，這三個因素加起來會直接快速的導(dǎo)致脂質(zhì)斑塊形成，加速冠心病的發(fā)生。
3、糖尿病
糖尿病患者的血液處于高糖狀態(tài)，會直接損傷動脈的內(nèi)皮，導(dǎo)致脂肪更容易堆積。并且糖尿病病人的脂質(zhì)代謝異常，容易引起肥胖。體內(nèi)的胰島素也會和脂肪產(chǎn)生抵抗作用，導(dǎo)致脂質(zhì)無法被代謝掉，進(jìn)一步的升高。因此動脈粥樣硬化就容易產(chǎn)生，冠心病的發(fā)生概率也會大大增加。
