牙結(jié)石大家應(yīng)該都聽說過，它是長在牙齒上的一種物質(zhì)，需要盡早的清理掉 ，如果長時(shí)間存在牙結(jié)石，會導(dǎo)致一些口腔疾病出現(xiàn)，牙結(jié)石如何去除呢?一些人會有疑惑，明明口腔清潔做的很好，為什么會有牙結(jié)石呢?平時(shí)如何做能預(yù)防牙結(jié)石?
牙結(jié)石如何去除
1、定期潔牙
發(fā)現(xiàn)自己的牙縫中有牙結(jié)石，那么大家應(yīng)該要定期做好牙齒的清潔，如果牙齒清潔不到位，會導(dǎo)致結(jié)石不斷累積，并且牙結(jié)石比較頑固，不能盡早的清理，也會導(dǎo)致體積逐漸增大，很有可能會對牙齦組織造成刺激，就會導(dǎo)致牙齦炎，牙周病的概率增加。
定期清潔牙齒能夠很好的去除牙結(jié)石，主要就是去除表面的牙結(jié)石，可以防止上面的結(jié)石體積增大，如果牙結(jié)石沒有清理掉，牙斑菌越來越多，這些就會影響到牙齒和牙齦的功能。牙結(jié)石一般較為頑固，牙結(jié)石存在的時(shí)間比較長，那么定期潔牙才有改善作用。
2、檸檬汁和發(fā)酵粉刷牙
很多人應(yīng)該不知道檸檬能夠起到清潔牙齒的效果，有牙結(jié)石的朋友，要取出檸檬汁搭配發(fā)酵粉然后刷牙。檸檬汁當(dāng)中含有豐富的維生素、檸檬酸，具有一定的清潔效果，大家可以擠上一些檸檬汁加上發(fā)酵粉攪拌均勻，然后輕輕刷牙，漱口后繼續(xù)使用正常的牙膏進(jìn)行刷牙。
這種方式可以更進(jìn)一步清潔口腔，對于牙齒上面長出的臟東西有很好的清潔效果。如果單純使用牙膏，可能上面附著的牙結(jié)石很難清除掉。
3、小蘇打加上食鹽刷牙
如果發(fā)現(xiàn)自己的牙縫有臟東西，可能是牙結(jié)石產(chǎn)生。在牙結(jié)石形成之后，牙斑菌產(chǎn)生的量多，頑固的情況下結(jié)石容易形成。如果可以利用小蘇打跟食鹽來刷牙，同樣有改善的效果。
等量的小蘇打和食鹽加水調(diào)制成了糊狀，可以當(dāng)做牙膏來使用，每天清潔一次，通過食鹽殺菌，小蘇打溶解結(jié)石的作用可以去除表面的牙斑菌，同時(shí)讓牙垢更快清除掉，也可以讓牙齒恢復(fù)潔白健康的狀態(tài)。
為什么會有牙結(jié)石
一、含鈣、磷成分的食物攝入過多
經(jīng)常吃含鈣、磷成分過多的食物，也會加速牙石的沉淀。
二、沒有養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣
有些人習(xí)慣于用口腔的一側(cè)咀嚼食物，那側(cè)的牙結(jié)石就會相對更多。
三、不正確的刷牙方法
很多患有牙結(jié)石的人并不是不愛衛(wèi)生，相反他們每天都刷牙，但是由于沒有掌握正確的刷牙方法，仍舊是患上了牙結(jié)石。像是選用了刷頭過粗過大的牙刷、只會橫刷或豎刷等都會導(dǎo)致牙齒清潔的不徹底，進(jìn)而造成牙結(jié)石的產(chǎn)生。
四、沒有養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣
