偏頭痛是比較常見(jiàn)的癥狀，它主要就是指我們頭部某個(gè)部位出現(xiàn)疼痛感，該病發(fā)作的時(shí)候疼痛基本是不能忍受的，一旦出現(xiàn)了偏頭痛要怎么辦?引起人們偏頭痛的原因有很多，可能是睡眠問(wèn)題，也可能是疾病因素，偏頭痛要注意自己的飲食，吃什么好?
1、心理疏導(dǎo)。偏頭痛的出現(xiàn)很有可能與患者的心理情緒有關(guān)系，如果在平時(shí)大家總是被負(fù)面情緒困擾這，那么出現(xiàn)偏頭痛的幾率就會(huì)增加很多，所以想要預(yù)防或是改善偏頭痛，那么患者在平時(shí)應(yīng)該要做好心理方面的疏導(dǎo)，要盡早的釋放自己的情緒。
2、合理用藥。藥物治療是治療偏頭痛非常好的方法。對(duì)于偏頭痛比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，在發(fā)病的時(shí)候，需要通過(guò)口服藥物進(jìn)行治療，這樣能夠起到很好的改善頭痛的效果，偏頭痛患者在初期的時(shí)候，可以用這類(lèi)藥物進(jìn)行改善，能夠起到很好的治療效果。
3、按摩頭痛。按摩頭部可以說(shuō)是很好的緩解頭痛的方法。如果在平時(shí)大家受到了偏頭痛的困擾，那么可以將自己的手指放在頭痛的位置，然后快速的上下按摩，這樣能夠起到很好的促進(jìn)頭部血液循環(huán)的效果，可以改善偏頭痛。
4、艾灸。偏頭痛患者還可以通過(guò)艾灸的方式，來(lái)達(dá)到擺脫偏頭痛的困擾的目的。在艾灸的時(shí)候應(yīng)該選用風(fēng)池穴、外關(guān)穴、百會(huì)穴以及帥谷穴四個(gè)穴位來(lái)進(jìn)行，正確的艾灸方式可以有效減少偏頭痛的發(fā)作頻率，降低頭痛的嚴(yán)重程度，同時(shí)還可以起到預(yù)防頭痛再一次發(fā)作的效果。
5、中醫(yī)中藥治療?，F(xiàn)如今還沒(méi)有一種可以幫助人們徹底根治偏頭痛的特效西藥，因此中藥在偏頭痛的治療過(guò)程中就占據(jù)著極為重要的地位。偏頭痛患者在患病之后，應(yīng)該及時(shí)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)，中醫(yī)可以通過(guò)辨證施治的方式，來(lái)配制合適的中藥方治療偏頭痛，終達(dá)到改善治療緩解偏頭痛的效果。
偏頭痛的原因
一、飲食因素
飲食會(huì)影響到人們生活以及身體的方方面面，飲食因素也是引發(fā)偏頭痛的重要原因，尤其是含有刺激性物質(zhì)的食物，典型的食物代表有咖啡類(lèi)的食物，酒精類(lèi)的食物以及柑橘類(lèi)的食物等等，它們都存在誘發(fā)偏頭痛的可能性。
二、情緒因素
情緒不穩(wěn)定也容易導(dǎo)致偏頭痛問(wèn)題的出現(xiàn)，尤其是過(guò)于緊張或者是過(guò)于焦慮的情緒，均有可能導(dǎo)致偏頭痛問(wèn)題的出現(xiàn)。如果大家存在比較大的心理壓力，要及時(shí)的調(diào)節(jié)，否則有可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)問(wèn)題。
三、遺傳因素
