說到口腔潰瘍這個問題，大家應(yīng)該不陌生，口腔潰瘍是常見的疾病，因?yàn)榻?jīng)常出現(xiàn)，大家重視的程度并不高，那么有口腔潰瘍之后要怎么辦呢?想要更好的改善口腔潰瘍，要知道引起口腔潰瘍的原因，口腔潰瘍的患者在平時吃什么好呢?
1、注意口腔清潔
為了預(yù)防或是改善口腔潰瘍，大家在平時需要保證口腔干凈衛(wèi)生狀態(tài)。多數(shù)的人不注意口腔的清潔，沒有做到多刷牙，那么很有可能會在口腔當(dāng)中細(xì)菌滋生，食物殘?jiān)逊e也很有可能會降低我們口腔的抵抗力，這樣就會出現(xiàn)口腔潰瘍。為了避免這種情況，大家應(yīng)該要做好口腔的清潔。
2、多補(bǔ)充維生素
一旦出現(xiàn)了口腔潰瘍的問題，大家需要為身體補(bǔ)充維生素。大家在飲食方面需要經(jīng)常吃新鮮的蔬菜和水果，這樣就能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充B族維生素、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。飲食方面注意營養(yǎng)物質(zhì)的提供，那么對于口腔黏膜抵抗力提高有幫助。
3、局部用藥緩解
口腔潰瘍的患者，如果病情比較嚴(yán)重，那么可以局部使用藥物。多數(shù)人的口腔潰瘍都是反復(fù)出現(xiàn)的，有可能是局部粘膜長時間受損引起?；颊咴诖藭r可以局部使用藥物進(jìn)行緩解，這樣就能夠改善患部紅腫、疼痛等情況，可以很好的改善口腔潰瘍。
4、遠(yuǎn)離刺激性食物
如果已經(jīng)有口腔潰瘍形成，關(guān)鍵的就是控制飲食。在飲食過程中減少刺激性食物的攝入，這樣才能夠盡快改善口腔潰瘍的發(fā)生。很多人飲食沒有節(jié)制，大量攝入辛辣、刺激性食物，有可能就會導(dǎo)致口腔潰瘍反復(fù)而影響正常生活。
口腔潰瘍的原因
1、精神壓力大
很多人都有比較大的精神壓力，其實(shí)精神壓力也是導(dǎo)致口腔潰瘍出現(xiàn)的重要原因，尤其是在極度焦慮壓力大的時候，影響睡眠狀態(tài)，所以會導(dǎo)致口腔潰瘍變得非常易感。對于這類人群而言，要調(diào)整好情緒，避免情緒過度波動。
2、營養(yǎng)缺乏
當(dāng)然了，很大一部分的人經(jīng)常容易得口腔潰瘍是因?yàn)闋I養(yǎng)缺乏。營養(yǎng)缺乏的時候，口腔黏膜的防御能力會降低，所以很容易缺血壞死，出現(xiàn)潰瘍。尤其是在缺少維生素b以及缺乏鋅元素的時候。
3、遺傳因素
