如果感覺(jué)到身上多個(gè)部位莫名皮膚發(fā)癢，還需警惕糖尿病。糖尿病屬于慢性疾病，病程長(zhǎng)，帶來(lái)的影響明顯，在血糖升高之后皮膚受到刺激，通常會(huì)有皮膚發(fā)癢的感覺(jué)。
但是，這種皮膚發(fā)癢和其他皮膚疾病不同，不容易發(fā)現(xiàn)皮膚的特殊改變。有這種情況一直沒(méi)有改善，可以通過(guò)詳細(xì)的檢查來(lái)判斷病因，對(duì)于糖尿病引發(fā)的不良癥狀可以通過(guò)用藥以及飲食調(diào)節(jié)來(lái)幫助緩解。
肢體麻木
糖尿病早期身體健康也會(huì)受到影響，那些肢體感覺(jué)到有麻木感的人，不要掉以輕心，因?yàn)檫@種情況很可能也是疾病發(fā)出信號(hào)。
在血糖升高的過(guò)程中血管以及神經(jīng)容易功能降低，如果局部神經(jīng)病變，有神經(jīng)炎產(chǎn)生，患者就容易感覺(jué)到手腳有麻木感，隨著病情的發(fā)展血糖不斷升高，血管容易受到損傷，血管病變之后局部的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，通常也會(huì)有肢體發(fā)麻的感覺(jué)，這種情況需要警惕糖尿病。
1、主食：攝入足量的主食利于滿足身體需求，尤其是主食組成要以膳食纖維豐富的食物為主。適量食用主食不但可以控制糖分?jǐn)z入量，也利于緩解患者饑餓感。避免患者身體不適導(dǎo)致病情發(fā)生變化，也能達(dá)到控制病情目的。
2、銀耳：銀耳含有豐富的膳食纖維，尤其是經(jīng)常食用銀耳也能減肥。除外，銀耳也擁有多糖成分，利于合成胰島素達(dá)到降低血糖水平目的。
3、櫻桃：櫻桃是水果中糖分含量較低的水果之一，櫻桃也用于減肥。不但可以控制糖分?jǐn)z入，也利于保持血糖水平處于穩(wěn)定狀態(tài)內(nèi)。櫻桃具有補(bǔ)氣滋養(yǎng)等方面作用，又能健脾養(yǎng)胃。
4、大豆：大豆含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多不飽和脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有降低血液膽固醇作用，也包括能降低血糖水平不等。
5、黃瓜：黃瓜糖分含量較低，適合糖尿病患者食用。經(jīng)常食用黃瓜利于補(bǔ)充維生素C、胡蘿卜素、纖維素以及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，除外，黃瓜也具有控制血糖水平和預(yù)防高血壓病征等方面的作用。
6、綠茶：綠茶含有大量的茶多糖等成分，茶多糖具有降低血糖和血脂等方面的作用，根據(jù)此優(yōu)勢(shì)經(jīng)常飲用綠茶，利于預(yù)防和治療糖尿病等相關(guān)疾病。但是，患者飲用綠茶也需要適量，不可過(guò)多貪杯。綠茶過(guò)量飲用會(huì)影響睡眠，應(yīng)少量飲用為宜。
7、橄欖油：橄欖油中包含多種類型的抗氧化劑等成分，利于降低炎癥復(fù)發(fā)率，也利于保護(hù)和修復(fù)心血管系統(tǒng)等方面，可預(yù)防血管損傷造成的血糖變化問(wèn)題，利于保障患者血糖水平處于安全值內(nèi)。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了糖尿病的原因，大家現(xiàn)在應(yīng)該知道哪些情況會(huì)增加糖尿病的幾率了。在平時(shí)大家應(yīng)該要注意護(hù)理好自己的身體，應(yīng)該要調(diào)整好自己的情緒，控制好自己的飲食，平時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
