口臭怎么辦 6種小妙招趕走煩人的口臭

  我們都知道口臭是一件讓人非常尷尬的事情了,它不但會影響到我們周圍的人,自己也會很難自處,有口臭之后應該怎么辦呢?引起口臭的原因非常多,飲食和疾病都是常見的因素,口臭的朋友需要調(diào)整好飲食,吃什么好呢?

  口臭怎么辦

  發(fā)現(xiàn)自己有口臭的情況,大家需要保證口腔的清潔干凈。如果說在平時,一個人吃了刺激性的食物,那么就非常有可能會出現(xiàn)口臭,如果大家能夠保證口腔的清潔,那么在一定程度上就能夠緩解口臭的問題,減少你尷尬的問題。

發(fā)現(xiàn)自己有口臭的情況,大家需要保證口腔的清潔干凈

  養(yǎng)成喝茶的好習慣??诔舻幕颊咴谄綍r可以經(jīng)常喝茶,主要是因為茶里面含有豐富的茶多酚,這種物質(zhì)能夠很好的抑制口腔細菌的滋生,大家都知道茶有一定香味的,這種淡淡的茶香能夠讓我們的口臭消除一點,所以喝茶是很好的去口臭的方法。

  注意清淡飲食。多數(shù)的人都非常喜歡吃一些刺激性的食物,這類食物有很多像是大蒜等,雖然說這些食物對我們的身體有一定的好處,但是在人多的時候,大家需要避免吃這類食物,不然很有可能讓你附近就是這些味道。

  少抽煙、嚼檳榔。對于抽煙的人來說,或許他們覺得煙是個好東西,而且應該是香的吧。但是經(jīng)常抽煙、嚼檳榔其實是形成口臭的重要原因,而且嚼檳榔還有可能口腔的黏膜性白斑,甚至誘發(fā)口腔癌癥的發(fā)生風險,所以一定要少抽煙嚼檳榔。

  去口臭偏方。當自己的口臭實在是無法去除的時候,不如試一試民間的偏方吧。比如用去皮的花生煮開后喝水,或者桔子皮甘草白糖水沖服等,對于口臭的治療雖然沒有嚴格的科學道理,但是去對大多數(shù)人有良好的作用,所以不妨試一試吧。

  檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。因為有一部分人的口臭是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)而引起的,所以好在醫(yī)院去檢查一下自己的內(nèi)分泌是否出現(xiàn)問題,并且加以適當?shù)恼{(diào)理,這樣可以很大程度上杜絕口臭的發(fā)生。

因為有一部分人的口臭是由于人體內(nèi)分泌失調(diào)而引起的

  口臭的原因

  牙周炎:牙周病導致的口臭主要是口腔內(nèi)的細菌腐化分解蛋白質(zhì)底物的結(jié)果。蛋白質(zhì)底物來自于口腔內(nèi)的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑,被細菌分解后會產(chǎn)生一些有臭味的揮發(fā)性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。

  感冒鼻塞:感冒鼻塞的時候,由于不得不張口呼吸,使得嘴里的水分稀少,口腔自潔功能受到影響,導致細菌滋生,腐化食物殘渣而出現(xiàn)口臭??诔舫0殡S感冒而出現(xiàn)。

  鼻竇炎:鼻竇內(nèi)的分泌物經(jīng)細菌作用會產(chǎn)生難聞的氣味,這種分泌物會緩慢地流入口腔,從而引起口臭。

  吸煙:這是一種非病理原因引起的口臭,有這種口臭的人,一般自己不會察覺,常由別人提醒發(fā)覺。

口臭吃什么 口臭怎么辦 口臭的原因 
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