用濃茶解酒是傷腎的一個(gè)壞習(xí)慣,因?yàn)椴枞~的茶堿本身就會(huì)影響到腎臟的利尿作用的,而人在酒后體內(nèi)的酒精都還沒有完全的排出,而喝茶之后排尿就會(huì)受到影響,而這樣乙醇對(duì)腎臟的刺激時(shí)間就會(huì)更長(zhǎng),從而傷腎。
止痛藥也是腎虛元兇,生活中很多女性在面對(duì)痛經(jīng)的時(shí)候,只是簡(jiǎn)單的吃些止痛片來緩解疼痛,事實(shí)上像止痛藥,阿司匹林這些藥物對(duì)腎功能的損害都是非常大的,有些甚至可能會(huì)引起腎病綜合征,嚴(yán)重的還會(huì)引起腎衰竭。
性生活過于頻繁,性生活過度不僅會(huì)引起男性的腎虛,事實(shí)上也會(huì)間接的損傷到人體的腎精,引起腎精的流失,從而引起腎虛。
1.芹菜蛋羹
將芹菜300克少洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個(gè)蛋黃,熱飲好。
2.豆蔻奶汁
將芹菜、青蔥切成細(xì)絲,與四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分?jǐn)嚢韬蠓湃肜洳厥?。每天清晨服用半?20-30克)。
3.胡蘿卜羹
取胡蘿卜兩根,切成細(xì)線,與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分3次服用,連續(xù)一周為有效。
4.葡萄人參補(bǔ)酒
在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然后啟開,每天飲用一杯(50-80克)。
5.蜂蜜果丁
取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,細(xì)心調(diào)和即成。每日飲用一食勺。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了腎虛怎么辦,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善腎虛的癥狀了,在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn),生活中要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,多吃一點(diǎn)能夠補(bǔ)腎的食物,一旦出現(xiàn)了腎虛要盡早的治療。