臉上長痘痘是讓人們非??鄲赖囊粋€問題,有很多人在生活中有不良的生活中習慣,像是熬夜、酗酒、情緒不穩(wěn)定等原因,都會引起人們下巴長痘。下巴長痘痘會影響到人們的外貌,也會間接影響心情,這個時候要怎么辦呢?長痘痘的人吃什么好呢?
1、沒有徹底的洗臉
對于本身就是油性皮膚的人來說,因為皮脂腺分泌比較旺盛,特別是T區(qū),所以在平時大家洗臉的時候,注重于T區(qū)的清潔,但是卻沒有重視下巴部位,隨意的清洗很有可能會導致大量的污垢堵塞下巴的毛孔,這樣就會引起痘痘和粉刺。
對于下巴上有痘痘的情況,大家需要盡量的選擇溫和的洗面奶來洗臉,還有在洗臉的時候,應該要用手輕輕地對下巴按摩,這樣才能夠徹底的清除下巴毛孔里面的污垢,保證我們下巴部位的清潔,還有大家在洗臉時盡量選擇37℃的溫水。
2、身體里面有太多的毒素
在平時如果飲食不對,很有可能會導致身體上火,這樣非常有可能會導致人們大便干結和皮膚干燥等,身體當中如果堆積了大量的毒素,人們在平時如果經常食用大量的吃油炸以及辛辣刺激性的食物,那么就會導致毒素越來越多,損害了肝臟及腎臟等,就會引起下巴長痘。
飲食方面要以清淡為主,多吃應季的蔬菜水果、海帶以及綠豆等來幫助排毒。多吃富含膳食纖維的食物刺激大便的排出。另外每天有30分鐘的時間來跑步或者快步走等,幫助身體排汗。
3、腎陰虛
從中醫(yī)的角度上來說,腎陰虛的人群上額頭以及下巴容易滋生痤瘡,不容易被清除。此類人群可以在醫(yī)生的指導下選擇專門祛痘的護膚產品,盡量選擇含有水楊酸成分的護膚品。
4、使用劣質的化妝品
若是貪圖便宜選擇劣質的化妝品或者護膚品,里面會含有大量的汞和鉛等重金屬,會對皮膚帶來嚴重的傷害。另外一些油膩的化妝品會堵塞毛孔,從而滋生大量的痘痘。對于油性皮膚來說,盡量減少化妝的次數,如果必須化妝的話要做好補水和隔離工作,選擇清爽并且不含任何油脂的。下班后第1件事就是徹底的卸妝,選擇正規(guī)廠家所生產的化妝品。
5、內分泌失調
沒有注意飲食、總是加班熬夜或者情緒不穩(wěn)定的話會導致內分泌失調,從而引起下巴長痘以及滋生色斑等。尤其是女性月經前后黃體素和雄性激素上升,雌性激素下降,因為激素分泌出現了失衡而讓皮脂分泌過于旺盛,加劇了痘痘的產生。要保持良好的心態(tài),才能夠促進皮膚正常代謝,保持規(guī)律的作息和飲食,減少熬夜的次數,避免暴飲暴食,月經期間不能吃生冷的食物。
不要用手去擠它,否則,傷口感染,就不好了,留下許多坑坑,終身遺憾的啦,如果感覺不好看,可以去藥店買一盒異維a酸紅霉素藥膏,對豆豆很有效,但有副作用,不要長期使用。
下巴長痘痘不要忽視哦,它反射的可是我們的生殖器官的健康情況,如果下吧長痘痘不是太嚴重,并且處于青春期,那就不用管他了,它會自然消下去的,如果漲得很嚴重,那就要注意了哦,要去看看中醫(yī),喝些中藥調理下,免得影響以后的生活。