痛風是很常見的一種疾病,現(xiàn)在出現(xiàn)此病的人數一直在增加,得了痛風之后身體會有不適的癥狀,這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們痛風的原因有很多,稍有不慎就會遇到這個問題,痛風患者要控制自己的飲食,不能吃什么知道嗎?下面會有詳細的介紹。
1、冷敷的方法來緩解
人們痛風發(fā)作的時候,會有疼痛部位紅腫發(fā)熱的癥狀,這個時候人們可以通過冷敷的方式減輕疼痛感。首先可以將紗布包住冰塊,然后可以直接敷在疼痛的部位讓血管收縮,這樣能夠防止過度的腫脹,能夠達到很好的止痛的功效,還可以改善痛風癥狀。
2、合理的使用止痛藥
在通過發(fā)作的時候,會有劇烈的疼痛,嚴重的甚至不能正常行走,所以人們應該要準備好止痛藥物,大家可以把止痛藥放到隨處可拿的部位。不過要知道止痛藥不能長時間大量的服用,這樣很有了能會增加對肝臟和腎臟的損害,甚至會引起腎功能衰竭或者肝炎。
3、把下肢抬高
得了痛風的人,在病發(fā)的時候,很有可能會伴有下肢水腫,此時人們稍稍受到冷風吹就會疼痛難忍。這個時候患者應該要把雙下肢抬高,還可以放一個保護罩,這樣能夠防止患處受到碰撞,這么做能夠讓下肢的血液會流到心臟,緩解了其水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物,不然會產生大量尿酸,多吃一些能夠排除尿酸的食物,每天至少要保證有2500毫升的水量,讓酸性物質跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫(yī)生的指導下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風發(fā)作的主要因素,不妨堿化尿液,平時多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害,引起腎結石或者腎功能衰竭,所以要好好的保護腎臟,維持血清的尿酸值處于正常狀態(tài),電器去醫(yī)院做腎功能的檢查,多吃一些黑色食物來護腎。
痛風的原因
1.與肥胖有關
痛風曾經還被當作是王者之病,在古代王侯將相才有痛風。飲食條件優(yōu)越的人容易患痛風。據調查發(fā)現(xiàn),患痛風的人平均體重,要比標準體重重上17.8%。這不得不說,肥胖著實是痛風的一個危險因素。在痛風方面,肥胖的人不僅幾率比常人要高,而且有可能在較年輕時發(fā)病。
2.與高血壓有關
痛風在高血壓患者中的發(fā)病率,比在普通人中的要高有12%~20%。而且,在痛風的患者中,伴有高血壓的人數達到了25%~50%。由此可知,痛風與高血壓的關系還是比較密切的。有人認為,高血壓是痛風發(fā)作的獨立危險因素。
3.與飲酒有關