第三、補(bǔ)水保濕并注意防曬
能夠引起皮膚過(guò)敏現(xiàn)象的因素太多了，有時(shí)是平時(shí)護(hù)膚不到位，有時(shí)跟季節(jié)交替也有關(guān)系，跟吃的東西和喝的東西也是分不開的。如果皮膚一旦出現(xiàn)了過(guò)敏癥狀，首要的任務(wù)就是及時(shí)補(bǔ)水保濕，還要注意防曬，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，皮膚過(guò)敏之后自我的保護(hù)能力就下降了，如果防曬不及時(shí)，會(huì)產(chǎn)生很多黑色素，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)很多色斑。
第四、少吃辛辣刺激食物
辛辣的食物對(duì)皮膚都會(huì)造成一定的刺激，當(dāng)皮膚出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，如果還是不忌嘴，過(guò)敏問(wèn)題就很難解決掉。同時(shí)還要少吃刺激和油膩的食物，對(duì)皮膚也是不好的。
蘋果
色澤美艷，芳香脆甜，是大眾普遍喜愛(ài)的水果。含奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果膠等。中醫(yī)認(rèn)為，蘋果性平，味甘酸，入肺、脾二經(jīng)，有補(bǔ)心潤(rùn)肺，生津解毒，益氣和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸較多，對(duì)牙齒有較強(qiáng)的腐蝕作用，吃后好及時(shí)漱口刷牙。將一個(gè)蘋果去皮切片或搗成泥取汁，敷于臉部，15分鐘—20分鐘后取下。蘋果有收斂、爽膚的作用，常用可使皮膚細(xì)滑、面斑減輕。適合中性皮膚。
杏桃
有鎮(zhèn)定功效。杏桃的果核中能提煉出一種油，這種成分可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，并可以促進(jìn)肌膚的愈合能力。
橘子
味甘酸，性涼。含有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、胡蘿卜素、葡萄糖等。
柚子
含類胰島素、維生素、尼克酸、糖類、鈣、鐵、磷、脂類等。味甘酸、性寒?？上職狻⑾?、化食醒酒，有獨(dú)特的降血糖功效，還可以美容長(zhǎng)發(fā)。
檸檬
堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，并可深層潔凈皮膚及增加臉部彈性。
獼猴桃
獼猴桃是百搭的好水果，適用于各類肌膚。只要將獼猴桃榨汁涂抹于臉部十五分鐘取下，就能讓獼猴桃發(fā)揮保養(yǎng)肌膚、防止老化的作用。美容佳品不能遺漏哦。
荔枝
荔枝算是排毒養(yǎng)顏的理想之選。它能夠促進(jìn)身體毒素排出、細(xì)胞的合成，對(duì)于細(xì)嫩皮膚有不錯(cuò)的效果。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了皮膚過(guò)敏怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善過(guò)敏的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意護(hù)理好自己的皮膚，多吃一點(diǎn)對(duì)皮膚好的食物，一旦出現(xiàn)了過(guò)敏要盡早的治療。
