5、頭頸部肌肉痙攣引起頭痛。頭頸部肌肉出現(xiàn)相關(guān)疾病，如頭頸部肌肉緊張、頸椎病等，會引起肌肉痙攣，導致頭痛。
6、頭部附近器官病變引起頭痛。眼、耳、鼻、牙齒等部位產(chǎn)生病變，如結(jié)膜病、外耳道炎和鼻竇炎等，都有可能會引起頭痛。
7、其他原因引起的頭痛。主要是因為情緒低落和精神緊張導致的頭痛，睡眠質(zhì)量不好也會引起頭痛。
土豆
土豆是一種含鉀非常豐富的食物，而人在酒后會使得體內(nèi)大量的鉀流失，人體的電解質(zhì)平衡被打破了。而適當?shù)某渣c含鉀元素豐富的食物，就可緩解因為醉酒引起的頭痛問題。
瓜子
瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸，經(jīng)常疼痛者可適當?shù)某渣c，或者當配菜也可減少頭痛發(fā)病的機率。另外像核桃、榛子、腰果等堅果類都具有補腦健腦的作用，適當?shù)某渣c也具有緩解疼痛的作用。
西瓜
春夏交替，脫水是引起頭痛發(fā)作的主要原因之一，而西瓜不僅是好的消暑解渴的水果，而且西瓜中的水份含量非常豐富，可補充水份緩解因為脫水而引起的頭痛問題，另外西瓜中豐富的鎂元素也可起到預防頭痛的作用。
咖啡
咖啡具有收縮血管的作用，特別是在感覺精神不振，昏昏欲睡的情況下適當?shù)暮刃┛Х扔刑嵘裥涯X的作用。但是咖啡不可一次性喝太多了，否則會加重身體脫水的問題，使得頭痛的問題更加嚴重，影響睡眠質(zhì)量。
全谷類食物
一般認為如果日常飲食中攝入的碳水化合物不足則會使得大腦的能量不足，這樣人就很容易會有頭痛的問題了。因此多吃碳水化合物含量多一些的全谷類食物可起到緩解頭痛的作用。
杏仁
杏仁也是常見的健腦食品之一，其中豐富的鎂元素可起到放松血管 ，預防頭痛的作用，因此日常建議頭痛患者可適當?shù)臄z取些杏仁。
結(jié)語：剛剛已經(jīng)為大家介紹了頭痛怎么辦，總是出現(xiàn)頭痛的人，在平時可以選擇上述的一些方法緩解，頭痛的人要適當?shù)男菹?，不要?jīng)常熬夜，也不能經(jīng)常加班，生活中要保持充足的睡眠，少吃刺激性的食物，一旦出現(xiàn)了頭痛要盡早的治療。
