第五：寄生蟲
為什么心肌炎那么容易找上你呢?有可能是因為寄生蟲的因素哦，比如說常見的弓形蟲還有克氏錐蟲等等這些寄生會導(dǎo)致心肌炎的出現(xiàn)哦。
水果
西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子，彌猴桃等。 維生素B1是水溶性維生素。和所有B族維生素一樣，多余的B1不會貯藏于體內(nèi)，而會完全排出體外。所以，必須每天補充。
海鮮
不論是哪一種海鮮，都富含維生素B群家族中的菸鹼素與維生素B12。維生素B12有助人體造血與維持神經(jīng)健康;煙鹼素則參與能量代謝。
豆類
豆類食物中不僅含有豐富的大豆蛋白、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素，更含有能幫助脂肪代謝、避免脂肪囤積在血液和肝臟，造成血管阻塞、脂肪肝發(fā)生，以及協(xié)助紅血球制造、促進血液循環(huán)，間接提升代謝的維生素B2成份。
奶蛋類
雞蛋蛋黃、牛奶中含有絕大多數(shù)的植物性食物中，所缺少的在人體中主要扮演促進紅血球形成及再生、維護神經(jīng)系統(tǒng)健康的維生素B12成份存在。
刺梨
刺梨果實有很高的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值。消食健脾，收斂止泄;用于治療積食腹脹、痢疾、腸炎、維生素C缺乏癥等，刺梨汁還具有阻斷N-亞硝基化合物在人體內(nèi)合成并具有防癌作用;對治療人體鉛中毒有特殊療效。
棗子
棗子的膳食纖維很豐富，具有促進腸胃蠕動、幫助排便順暢功效，且含有黃酮類、萜類、皂苷等植化素，具有抗氧化、抗發(fā)炎能力，不過若正值腹瀉，好避免食用這類高纖水果，腸胃功能不佳者如有胃潰瘍，也應(yīng)避免空腹食用水果，改採飯后吃較佳，以免刺激腸胃。
獼猴桃
100克獼猴桃中的維生素C含量為62毫克，此外，獼猴桃中的維生素K也很豐富，它不但與凝血功能有關(guān)，還有益骨骼健康。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了心肌炎的癥狀，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么癥狀可能是得了心肌炎，在平時大家應(yīng)該及時的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中注意護理好自己的身體，多吃一點有營養(yǎng)的食物，一旦出現(xiàn)了心肌炎患者要盡早 的治療。
