腹瀉的原因有很多,如果你在平時經(jīng)常會有腹瀉的情況,那么應該要了解一下病因,方便在以后去消除這些因素。腹瀉怎么辦?在面對腹瀉的時候不用緊張,其實很多的食物可以幫助我們改善腹瀉。腹瀉吃什么?下面會有詳細的介紹。
腹瀉的原因
肚子受涼
有一些之所以會腹瀉,是因為肚子受涼導致的。在晚上睡覺的時候可能沒有把被子給蓋好,肚子露在了外面,或者是白天的時候穿衣服太少,喜歡穿一些露臍裝,這樣都會導致肚子受涼。寒冷刺激對于很多人來說都是難以承受的,會引起各種疾病。
吃了不干凈的東西
如果不小心吃了一些不衛(wèi)生的食物,出現(xiàn)腹瀉的可能性也比較大?,F(xiàn)在的天氣比較熱,很多食物必須要放在冰箱里面保存,如果在室溫放的時間久了就容易造成細菌的滋生,吃了之后就會導致腹瀉。不新鮮的食物,霉變的食物都是不能吃的。
消化不良
消化不良也就是滑腸,有一些腸胃功能不是很好的人就容易因為消化不良而產(chǎn)生腹瀉。如果有這樣的情況,建議可以使用一些中藥和中醫(yī)的方法來改善病情,腸胃的功能好了,就不容易腹瀉了。體質比較差的人,一般腹瀉和這個因素有關系。
食物過敏
如果吃的食物引起過敏,就會導致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了,就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶,盡量用酸奶代替。
病毒感染
如果人因飲食不當,或者被傳染而感染輪狀病毒,就容易導致腹瀉。這種情況不要使用抗生素,起不了多少作用,可以在家喝些加糖、加鹽的水,還可以吃一些收斂的生物制劑等。
腹瀉怎么辦
多喝水——腹瀉病人由于大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,因為它們能補充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質,并且調節(jié)鉀、鈉電解質、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分,而且可以補充必需維生素,也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
檢查所用的藥物——腹瀉有時可能與你服用的藥物有關,比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關的腹瀉,建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉,應向你的醫(yī)師詢問。