咳嗽怎么辦 墊高枕頭還可以緩解這個(gè)癥狀

  咳嗽可以說(shuō)是比較常見(jiàn)的一種癥狀,大家應(yīng)該都出現(xiàn)過(guò)這個(gè)問(wèn)題,咳嗽之后身體會(huì)比較難受,這個(gè)時(shí)候人們要怎么辦呢?能夠?qū)е?a href='http://thefoodoflovemovie.com/zhuanti/kesoudeyuanyin/' target='_blank'>咳嗽的原因非常多,它不是單一的因素引起的,一些食物能夠緩解咳嗽帶來(lái)的不適,吃什么好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  咳嗽怎么辦

  1、發(fā)揮機(jī)體自身的力量

  大家知道單純的咳嗽不是致病的疾病,特別是只有干咳、鼻塞、喉嚨痛等感冒癥狀,其實(shí)不需要使用藥物,讓機(jī)體自身的免疫系統(tǒng)來(lái)對(duì)付就好了??人缘臅r(shí)候如果濫用鎮(zhèn)咳藥不僅降低了機(jī)體清潔呼吸道的功能,還會(huì)掩蓋比較嚴(yán)重的疾病,這種危害在咳嗽伴有大量痰的時(shí)候更為嚴(yán)重。

大家知道單純的咳嗽不是致病的疾病

  2、有選擇性服用藥物

  如果是因?yàn)榧?xì)菌的原因出現(xiàn)了咳嗽可用抗生素來(lái)治療,但是人們?nèi)绻且驗(yàn)椴《靖忻俺霈F(xiàn)了咳嗽抗生素就不起作用。感冒的時(shí)候病人有痰液粘稠,可用祛痰藥減少痰液分泌。只是干咳可以用潤(rùn)喉片、甘草片或止咳糖漿來(lái)降低機(jī)體的易感性,從而緩解咳嗽。

  3、大量飲水

  大量的喝水,對(duì)人體可以說(shuō)是非常好的,不管是不是出現(xiàn)咳嗽,喝水能夠稀釋粘痰,使其容易咳出。白開(kāi)水和果蔬汁都是比較好的康復(fù)飲料,像是梨汁、西瓜汁、蘋(píng)果汁、蘿卜汁都是止咳的良藥,大家可以每天喝上3--5大杯。但注意不要加糖和鹽。

  4、勿因咖啡和酒

  避免應(yīng)用咖啡因和酒精飲料,因?yàn)檫@些飲料有利尿作用,使得體液消耗過(guò)快。

  5、保持空氣濕潤(rùn)

  增加室內(nèi)空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適,可以使用加濕器或茶壺?zé)訚瘛?/p>

增加室內(nèi)空氣濕度有助于減輕咳嗽、喉嚨痛、鼻腔干燥等不適

  6、墊高枕頭

  如果咳嗽讓你難眠,那么試著將枕頭墊高20厘米,側(cè)臥而眠。這樣可以防止粘液積聚,也可防止胃中胃酸反流到食管進(jìn)而被吸入。

  7、指壓治療

  嚴(yán)重咳嗽可導(dǎo)致上背部肌肉收縮甚至痙攣,此時(shí)按壓肺經(jīng)尺澤穴可緩解疼痛。

  咳嗽的原因

  第一,感染引起。感染一般是因?yàn)槠胀ǜ忻盎蛘呤侵夤苎自斐傻?,治療好感冒或控制好支氣管炎,咳嗽就?huì)減輕。一般的治療方式是在醫(yī)治這兩種病的基礎(chǔ)上,服用復(fù)方甘草片或者咳特靈即可。

  第二,哮喘、支氣管炎等原有疾病加重。呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)的某些疾病,比如支氣管炎,氣管結(jié)核,哮喘等病情加重,會(huì)出現(xiàn)咳嗽現(xiàn)象。需要一邊治療呼吸系統(tǒng)疾病,一邊服用溴已新片、羧甲司坦片等藥物。

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