頭痛怎么辦？在感覺到頭痛的時(shí)候，你一般都會(huì)怎么做呢？能夠造成頭痛的原因有很多，如果你的頭痛是經(jīng)常性發(fā)作的，建議你要找一下原因，然后再去處理。頭痛吃什么？想知道的話，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
頭痛怎么辦
1、熱敷治療頭痛
熱敷能夠達(dá)到緩解頭疼的效果，這個(gè)方法是非常簡(jiǎn)單的，大家在家里都能夠操作。這主要的原理就是熱度可以通過我們的皮膚傳播開，促使局部的血液更快的循環(huán)，這樣頭痛的感覺自然也就慢慢的緩解了，冷敷其實(shí)效果也不錯(cuò)。
2、冷敷
冷敷和熱敷這兩個(gè)方法，究竟有什么不同，可能很多人都不知道吧！如果只是一般性的頭痛，沒有來由的頭痛，那么不管是熱敷還是冷敷都是可以的。但是如果頭痛的同時(shí)頭部有一些淤血之類的，建議你只能冷敷了。
3、按摩
按摩對(duì)于緩解頭痛也是效果顯著的，而且不管你是請(qǐng)別人來按摩還是自己來按摩，效果都很好。按摩主要就是刺激一些頭部的穴位，如果你不能準(zhǔn)備的把握穴位的位置，那么還是讓專業(yè)人員來操作吧！一般幾分鐘就能減輕頭痛了。
4、針灸
常見的導(dǎo)致頭疼的原因有感冒、風(fēng)寒、血壓上升等，這時(shí)，可以去中醫(yī)館進(jìn)行針灸治療，待針管刺入穴位之后，頭疼的癥狀就會(huì)得到緩解。
5、洗熱水澡
洗熱水澡可以有效緩解頭部疼痛的癥狀，因?yàn)樵谙礋崴璧耐瑫r(shí)，不僅可以舒緩神經(jīng)，還能促進(jìn)血液循環(huán)，神經(jīng)一旦放松下來，頭疼的癥狀就會(huì)得到緩解，值得注意的是，在清洗完之后，應(yīng)該立刻將頭發(fā)吹干，以免感冒，加重頭疼的感覺。
6、多休息
當(dāng)頭部出現(xiàn)頭疼的癥狀時(shí)，很有可能是由于疲勞過度所致，這時(shí)，應(yīng)該放下手頭上的事情，好好的休息一番，待大腦得到充分的休息之后，頭疼的癥狀就會(huì)有所緩解。
頭痛的原因
1、壓力過大，精神過度緊張
不少人在生活和工作中有很多的壓力，這些壓力得不到及時(shí)的釋放，就會(huì)造成人體內(nèi)分泌失調(diào)，長(zhǎng)期這樣就會(huì)出現(xiàn)頭痛。而精神過度緊張會(huì)使得大腦缺氧，一旦開始缺氧，頭痛也就隨之而來。
2、頸椎病會(huì)引起頭痛
頸椎病患者的脖子都很僵硬，如果某些動(dòng)作帶給了頸椎壓力，如長(zhǎng)期低頭、保持一個(gè)姿勢(shì)不變等，就會(huì)使大腦缺氧，長(zhǎng)期缺氧必然會(huì)導(dǎo)致頭痛，且這種頭痛是非常持續(xù)的，頸椎病患者一定要保護(hù)好頸椎。
3、低血糖會(huì)引起頭痛
