體寒的原因 吃太多的藥會(huì)引起這個(gè)癥狀

  體寒可以說(shuō)是很常見(jiàn)的一種癥狀,特別是女性朋友在生活中會(huì)出現(xiàn)這樣的情況,能夠引起人們體寒的原因有很多,稍有不慎就會(huì)患病,出現(xiàn)體寒身體會(huì)非常的難受,這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?一些食物能夠緩解體寒的癥狀,吃什么比較好?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  體寒的原因

  壓力過(guò)大

  很多人會(huì)出現(xiàn)體寒的情況,主要是因?yàn)槌惺芰司薮蟮膲毫?,壓力過(guò)大很有可能會(huì)使腎上腺素分泌增加,使血管收縮。我們的血管一收縮血液循環(huán)就受阻。如果我們不能改善血液循環(huán)不通暢的情況,那么全身的血液循環(huán)都不能順利進(jìn)行,從而使體溫低下。

很多人會(huì)出現(xiàn)體寒的情況,主要是因?yàn)槌惺芰司薮蟮膲毫?/></p><p>  <strong>錯(cuò)誤的洗澡方式</strong></p><p>  現(xiàn)在人們工作比較繁忙,多數(shù)的人沒(méi)有時(shí)間在浴缸里泡澡,多數(shù)的人都是匆匆地淋浴就打發(fā)。淋浴雖說(shuō)方便快捷,不過(guò)因?yàn)闀r(shí)間比較短,沒(méi)有好好溫?zé)嵘眢w就結(jié)束了。所以我們的身體就無(wú)法暢通全身的血液和提高體溫,因而導(dǎo)致體寒。</p><p>  <strong>吃太多的藥</strong></p><p>  所有的藥物都會(huì)引起體寒。雖然說(shuō)有提高基礎(chǔ)代謝的藥,不過(guò)多數(shù)的藥物還是會(huì)導(dǎo)致體寒,特別是女性朋友偏頭痛和痛經(jīng)的時(shí)候,很有可能會(huì)吃的解熱鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥。若是持續(xù)服用此類(lèi)降低體溫的藥就會(huì)導(dǎo)致體寒。</p><p>  <strong>動(dòng)脈硬化</strong></p><p>  動(dòng)脈擔(dān)負(fù)著運(yùn)輸全身上下的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要工作。動(dòng)脈會(huì)隨著年齡的增加會(huì)老化會(huì)變硬,加上動(dòng)脈也會(huì)由于沉淀著各種物質(zhì)變得狹窄。動(dòng)脈血管狹窄了,血液就會(huì)滯留不前,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。動(dòng)脈硬化就會(huì)使血液循環(huán)受阻,不但會(huì)引起體寒,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)和心肌梗塞。</p><p>  <strong>飲食的不注意</strong></p><p>  暴飲暴食也會(huì)導(dǎo)致體寒。因?yàn)槌蕴鄷?huì)導(dǎo)致血液過(guò)多地集中在胃腸道,分配給各肌肉的血液就會(huì)減少,因而導(dǎo)致體寒。另外,過(guò)分喜愛(ài)吃寒性食品和冷飲,喝太多的水和過(guò)分限制鹽分也會(huì)導(dǎo)致體寒。</p><p style=暴飲暴食也會(huì)導(dǎo)致體寒

  貪戀空調(diào)房

  炎熱的夏季就是出大量的汗的季節(jié)。夏季高溫會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降而難以產(chǎn)生熱能。另外,隨著現(xiàn)代社會(huì)技術(shù)的發(fā)展和普及,去到那里都可以享受到空調(diào)的冷氣。人們也愛(ài)留戀?zèng)鏊目照{(diào)房,不愛(ài)出去吹熱風(fēng)和曬太陽(yáng)。其實(shí),這兩種原因結(jié)合起來(lái)就是導(dǎo)致體寒的原因。而且吹了一整天的空調(diào)的身體,晚上回去洗澡又只是10分鐘的不能升高體溫的淋浴,如此一來(lái),體寒又加重了。

  血液粘稠

  在中醫(yī)看來(lái),血液不流通會(huì)導(dǎo)致“淤血”,而淤血就是指血液粘稠的狀態(tài)。

  血液粘稠是由于血液中的成分的含有量發(fā)生了變化。因?yàn)檠贺?fù)責(zé)運(yùn)送體內(nèi)的廢物毒素,隨著時(shí)間的推移和運(yùn)輸量的增加,血液中也會(huì)積蓄一些廢物和毒素,引起血液粘稠。月經(jīng)的出血過(guò)多也是血液粘稠的一個(gè)原因。月經(jīng)出血過(guò)多會(huì)引起貧血,會(huì)使血液中的鐵流失嚴(yán)重,而鐵不足會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞無(wú)法正常工作,氧氣和營(yíng)養(yǎng)不能及時(shí)運(yùn)輸,細(xì)胞代謝也收到阻礙。血液粘稠的惡果就是導(dǎo)致血液循環(huán)的速度減慢,能量的新陳代謝變差,終使體溫降低。

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