口臭怎么辦 口腔清潔做好緩解這個(gè)癥狀

  我們應(yīng)該對(duì)口臭不陌生,它是常會(huì)出現(xiàn)的癥狀,生活中有了口臭會(huì)影響到我們的人際交往,在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們口臭的原因有很多,大家要了解一下,吃什么可以緩解口臭的癥狀呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。

  口臭怎么辦

  不管是否有口臭出現(xiàn),我們都應(yīng)該要保持口腔清潔干凈。在生活中,一個(gè)人吃了刺激性的食物,那么就非常容易產(chǎn)生口臭,我們只有保證了口腔的清潔干凈,在一定程度上,就可以有效的避免口臭了。

不管是否有口臭出現(xiàn),我們都應(yīng)該要保持口腔清潔干凈

  養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣。我國很多人都非常喜歡喝茶,茶葉中含有的茶多酚到了口腔中,能夠很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生,并且茶葉還具有一定的香氣,淡淡的茶香又會(huì)使口臭消除一點(diǎn),喝茶可以說是去除口臭不錯(cuò)的方法。

  注意清淡飲食。人們都比較喜歡吃刺激性的食物,常見的就是大蒜等,這類食物會(huì)給人體帶來一定的好處,不過在比較重要的場(chǎng)合,就應(yīng)該避免吃這類食物,不然我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己方圓幾米之內(nèi)都是這個(gè)味道了。

  少抽煙、嚼檳榔。對(duì)于抽煙的人來說,或許他們覺得煙是個(gè)好東西,而且應(yīng)該是香的吧。但是經(jīng)常抽煙、嚼檳榔其實(shí)是形成口臭的重要原因,而且嚼檳榔還有可能口腔的黏膜性白斑,甚至誘發(fā)口腔癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn),所以一定要少抽煙嚼檳榔。

  去口臭偏方。當(dāng)自己的口臭實(shí)在是無法去除的時(shí)候,不如試一試民間的偏方吧。比如用去皮的花生煮開后喝水,或者桔子皮甘草白糖水沖服等,對(duì)于口臭的治療雖然沒有嚴(yán)格的科學(xué)道理,但是去對(duì)大多數(shù)人有良好的作用,所以不妨試一試吧。

  檢查調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌。因?yàn)橛幸徊糠秩说目诔羰怯捎谌梭w內(nèi)分泌失調(diào)而引起的,所以好在醫(yī)院去檢查一下自己的內(nèi)分泌是否出現(xiàn)問題,并且加以適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,這樣可以很大程度上杜絕口臭的發(fā)生。

  口臭的原因

  牙周炎:牙周病導(dǎo)致的口臭主要是口腔內(nèi)的細(xì)菌腐化分解蛋白質(zhì)底物的結(jié)果。蛋白質(zhì)底物來自于口腔內(nèi)的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑,被細(xì)菌分解后會(huì)產(chǎn)生一些有臭味的揮發(fā)性硫化物。祛除方法是徹底治療牙周炎。

牙周病導(dǎo)致的口臭主要是口腔內(nèi)的細(xì)菌腐化分解蛋白質(zhì)底物的結(jié)果

  感冒鼻塞:感冒鼻塞的時(shí)候,由于不得不張口呼吸,使得嘴里的水分稀少,口腔自潔功能受到影響,導(dǎo)致細(xì)菌滋生,腐化食物殘?jiān)霈F(xiàn)口臭??诔舫0殡S感冒而出現(xiàn)。

  鼻竇炎:鼻竇內(nèi)的分泌物經(jīng)細(xì)菌作用會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味,這種分泌物會(huì)緩慢地流入口腔,從而引起口臭。

  吸煙:這是一種非病理原因引起的口臭,有這種口臭的人,一般自己不會(huì)察覺,常由別人提醒發(fā)覺。

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