牙齦出血吃什么?當我們有一些口腔問題的時候,往往沒有胃口,但實際上適當?shù)娘嬍衬軒椭徑獠∏榕丁?a href='http://thefoodoflovemovie.com/taglist/1006353-1.html' target='_blank'>牙齦出血怎么辦?除了食療之外,還有不少有效果的方法。牙齦出血的原因是什么?帶著疑問,一起來看文章吧!
牙齦出血怎么辦
重視潔牙洗牙
在平時養(yǎng)成良好的口腔護理習慣,是預防和緩解牙齦出血的好方法。我們的牙齦上面如果長期的有一些污垢,導致細菌大量的滋生,就容易產(chǎn)生一些問題。定時的在早晚以及飯后進行刷牙和漱口,能有效的防止這種情況的發(fā)生。
洗牙是很多人都會忽視的一件事情,其實也是非常重要的。平時的刷牙其實效果是不夠的,而且很多人本身的刷牙方式就不正確,所以定期的進行洗牙很有必要。洗牙能清潔口腔中的頑固污漬,幫助趕走細菌,減輕牙齦出血的問題。
重視身體營養(yǎng)的補充
牙齦出血和營養(yǎng)的補充之間也是有聯(lián)系的,我們在平時如果能保證足夠的營養(yǎng),那么口腔會比較健康。如果總是節(jié)食或者是挑食,攝入的營養(yǎng)不足,就會導致牙齦出血了。希望平時吃得不健康的朋友們,要多重視這一點。
重視口腔健康
除了上文里面提到的刷牙和洗牙之外,其他的護理口腔的方式也不能少。比如說在吃了東西后,我們應該用清水來漱口,在感覺到口腔有問題的時候,及時的去咿呀看一下。要充分的認識到口腔對于我們的重要性,不能忽略口腔問題。
牙科醫(yī)生也提醒經(jīng)常性牙齦出血的朋友,應該及時地前往醫(yī)院進行身體健康檢查,過于頻繁的牙齦出血可能預示著身體存在的健康隱患,如果能早一點發(fā)現(xiàn)問題,就能夠預防那些危害較大的疾病發(fā)生,避免身體健康受到更大的威脅。
牙齦出血的原因
刷牙方法錯誤
刷牙用力過猛,或者刷牙方式不對都容易引起敏感的牙齦出血。
齲洞刺激
在靠近牙齦處的牙齒因蛀牙形成了黑褐色的齲洞后,極具殺傷力,鋒利狀的邊緣常會刺激牙齦發(fā)生潰瘍而引起出血。
牙石刺激
由于不經(jīng)常刷牙,或者不好好刷牙,使附著在牙齒上的菌斑逐漸地形成牙結(jié)石后,牙結(jié)石會不斷地刺激牙齦,即會引起牙齦出血。
牙周病/牙齦炎
雖然長期嚴重缺乏維C確實會導致牙齦出血紅腫,但除非一連兩三個月都不吃蔬菜、水果、牛奶等含有維C的食物,否則,除了極少數(shù)人是由于血液病等全身疾病導致的,絕大多數(shù)牙齦出血都是牙齦炎的表現(xiàn)。