頸椎病患者的脖子都很僵硬，如果某些動作帶給了頸椎壓力，如長期低頭、保持一個姿勢不變等，就會使大腦缺氧，長期缺氧必然會導(dǎo)致頭痛，且這種頭痛是非常持續(xù)的，頸椎病患者一定要保護(hù)好頸椎。
3、低血糖會引起頭痛
有些人覺得低血糖并不嚴(yán)重，只需要及時補(bǔ)充糖分就可以緩解癥狀，其實這種想法是不對的，長期的低血糖很有可能會危及生命。當(dāng)人體血糖過低時，就會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、疲勞乏力的情況，這其實是供血不足引起的，雖然吃一些糖可以暫時緩解癥狀，但事后一定要及時到醫(yī)院檢查治療。
4、藥物會引起頭痛
有很多慢性疾病患者是需要長期服用藥物的，俗話說：“是藥三分害”，只要是藥物，就一定會有副作用，而很多藥物的副作用就是頭痛，對此建議咨詢一下醫(yī)生，如果這是正常情況且不影響生活工作，可以繼續(xù)服用藥物，如果頭痛癥狀非常強(qiáng)烈，建議及時換藥。
5、感冒會引起頭痛
感冒時會出現(xiàn)鼻塞的情況，這就致使人體不能吸入足夠的氧氣，當(dāng)大腦出現(xiàn)缺氧時，就會引起頭痛了，這種頭痛影響是小的，只需要積極治療感冒，感冒痊愈后，頭痛自然就好了。
土豆。在頭疼的時候，我們完全可以用補(bǔ)充土豆來進(jìn)行緩解，這其中的原理就是，比如說，我們是喝酒引起的頭疼，那么，我們?nèi)撕韧昃浦缶蜁?dǎo)致體內(nèi)的鉀元素流失嚴(yán)重，進(jìn)而引起頭疼問題，而土豆里面的鉀元素就可以幫助我們及時調(diào)節(jié)鉀元素平衡。
西瓜，西瓜可以緩解頭疼，其主要體現(xiàn)在我們因為天氣、氣溫影響導(dǎo)致我們身體缺水嚴(yán)重而產(chǎn)生的頭疼問題，而西瓜里面包含很多的水分、其次還有很多的鎂元素，不僅能夠補(bǔ)充我們的脫水水分，同時，也可通過鎂元素對我們的頭疼問題進(jìn)行及時緩解。
咖啡，咖啡是把雙刃劍，有利也有害，如果我們因為酒精而導(dǎo)致的頭疼問題，我們可以用咖啡進(jìn)行緩解，咖啡里面的咖啡因不僅能夠減弱頭疼的痛楚感覺，同時，也會導(dǎo)致我們身體脫水，所以，我們用咖啡緩解頭疼的時候，一定要避免喝太多，一般一杯就行。
谷類，谷類食物主要針對于我們?nèi)粘Ｉ眢w的碳水化合物缺乏而引起的頭疼有效果，因為谷類食物里面包含大量的碳水化合物，我們通過飲食攝取，能夠很快給我們進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充，這樣我們的頭疼就逐漸緩解了。
杏仁，杏仁好吃，小編也愛吃，這類食物里面包含大量的鎂元素，所以能夠為我們減輕頭疼，緩解頭疼的痛楚，同時，對于蔬菜類，我們也可以通過食用一些菠菜進(jìn)行緩解頭疼，還有些特殊情況的，我們可以通過辛辣食物進(jìn)行頭疼緩解，比如，辣椒。
奶酪，奶酪雖然好吃，但是也不能多吃，而對于經(jīng)常頭疼的人來說，吃點奶酪也是非常好的，因為奶酪里面包含很多的鈣元素，而通過研究證明，我們?nèi)绻眢w出現(xiàn)缺鈣問題，也會引起頭疼問題，所以，及時補(bǔ)鈣，很關(guān)鍵。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頭痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解頭痛了，在平時我們應(yīng)該要及時的預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)，生活中保養(yǎng)好自己的身體和頭部，一旦出現(xiàn)了頭痛的癥狀要盡早的治療。
