多數(shù)的人在生活中應(yīng)該都會(huì)遇到咳嗽的情況，一旦出現(xiàn)了咳嗽身體會(huì)比較難受，這個(gè)時(shí)候人們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們咳嗽的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解咳嗽呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
多喝水
人們會(huì)出現(xiàn)咳嗽都是有原因的，多數(shù)引起咳嗽的疾病，主要就是呼吸系統(tǒng)導(dǎo)致的，不過(guò)還有一種可能就是因?yàn)楦忻耙穑贿^(guò)也不能排出身體其他部位出現(xiàn)在病變，不管是因?yàn)槭裁丛颍嗪人潜仨毜模梢詫⒁鹂人缘牟【鷰С鲶w外。
1、山藥粥
平時(shí)如果出現(xiàn)了咳嗽這種情況，可以進(jìn)食山藥粥進(jìn)行改善，山藥粥主要原材料就是山藥、蜜棗、糙米等。用這些食材一同煮粥后進(jìn)食，可以達(dá)到調(diào)理身體的作用，對(duì)于肺虛引發(fā)的咳嗽具有明顯的治療效果，可以達(dá)到補(bǔ)腎潤(rùn)肺，提高抵抗力，保持精力充的效果。因此發(fā)現(xiàn)自己總是咳嗽明顯，可以進(jìn)食山藥粥進(jìn)行調(diào)理。
2、枇杷葉蜜棗湯
在咳嗽明顯的情況下，可以進(jìn)食枇杷葉蜜棗湯，用枇杷葉和蜜棗一同煮湯進(jìn)食，可以達(dá)到化痰止咳、和胃降氣的作用。主要是枇杷葉本身可以發(fā)揮止咳的作用，其性平味甘，具有化痰，改善咳嗽的作用。
3、黃精冰糖水
