相信大家對(duì)冠心病并不陌生，它是比較常見(jiàn)的一種慢性疾病，患有此病的中老年人比較多，能夠引起冠心病的原因有不少，它不是單一的問(wèn)題導(dǎo)致的，得了冠心病會(huì)有一些癥狀出現(xiàn)，我們要注意一下，吃什么對(duì)身體比較好呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
冠心病的原因
1.年齡
年紀(jì)是導(dǎo)致人們出現(xiàn)冠心病的主意原因之一，我們應(yīng)該知道年齡是引起冠心病的一個(gè)不可逆因素，隨著我們年紀(jì)的增加，我們身體中的冠狀動(dòng)脈狹窄和硬化的問(wèn)題也是隨之增加，目前40歲以上的中老年者便已經(jīng)是冠心病的高發(fā)年齡了。
2.性別
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)性別也是導(dǎo)致人們出現(xiàn)冠心病的主要因素之一，我們要知道冠心病還與性別有關(guān)，一般情況下，男性冠心病死亡率明顯高于女性，女性在絕經(jīng)期后發(fā)病率則會(huì)有明顯的上升趨勢(shì)，我們應(yīng)該要注意一下。
3.職業(yè)
冠心病在腦力勞動(dòng)者的發(fā)病率往往會(huì)更高，這是因?yàn)槟X力勞動(dòng)者長(zhǎng)期處于緊張和壓力之下，更容易誘發(fā)冠心病。
4.飲食
飲食對(duì)我們的身體影響可以說(shuō)是非常大的，如果大家在平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的攝入高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物，對(duì)身體的危害非常大，我們要知道這些食物在身體中會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈血管中容易沉積過(guò)剩的脂類物質(zhì)，之后就會(huì)引起動(dòng)脈狹窄和硬化的問(wèn)題。
5.肥胖
肥胖人群是冠心病的高發(fā)人群，這與他們長(zhǎng)期不健康的飲食習(xí)慣有關(guān)。
6.血壓
血壓升高是冠心病發(fā)病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，有研究表明，高血壓人群患冠心病的幾率是血壓正常者的4倍之多。
7.吸煙
煙草當(dāng)中含有尼古丁等多種有害成分，這些成分對(duì)于血管的刺激非常大，容易造成血管損傷，進(jìn)而引發(fā)冠心病，所以日常生活中好要戒煙。
8.血糖
高血糖對(duì)于人體器官有著非常大的影響，尤其是對(duì)心臟、腎臟和腦部這個(gè)器官，其影響大，長(zhǎng)期患有高血糖容易導(dǎo)致血管粥樣硬化，進(jìn)而誘發(fā)冠心病。
1、蘋果
蘋果是薔薇科植物的果實(shí),主要含大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。蘋果中的纖維可以降低密度脂蛋白的含量,促進(jìn)膽汁酸的排泄,對(duì)于冠心病、高血壓及動(dòng)脈硬化有較好的防治作用。
2、西瓜
