慢阻肺可以說是很常見的肺部疾病，一旦出現(xiàn)此病我們的身體會有一些癥狀出現(xiàn)，也會給我們的身體帶來很大的危害。能夠引起慢阻肺的原因有很多，它的不是單一的問題導(dǎo)致的。吃什么可以幫助我們緩解不適的癥狀呢?下面會有詳細(xì)的介紹。
第一：氣短或呼吸困難
很多人在生活中應(yīng)該都會出現(xiàn)氣短和呼吸困難的癥狀，一般人不會認(rèn)為自己是得了什么病，但是我們應(yīng)該知道這個也是慢阻肺的標(biāo)志性癥狀，它是導(dǎo)致患者焦慮不安的主要原因，患病早起很有可能只出現(xiàn)勞力癥狀，后逐漸加重，以致日常活動甚至休息時也感氣短。
第二：喘息和胸悶
一旦出現(xiàn)了慢阻肺之后，人們的身體可能會有胸悶和喘息的情況出現(xiàn)，不過我們也應(yīng)該知道，這個并不是慢阻肺的特異性癥狀。對于患者來說，特別是重度患者會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的喘息;胸部緊悶感通常于勞力后發(fā)生，與呼吸費力、肋間肌等容性收縮有關(guān)。
第三：慢性咳嗽
得了這個病之后，開始的癥狀一般是咳嗽。初起咳嗽呈間歇性，在早上起床的時候會比較嚴(yán)重，以后早晚或整日均有咳嗽，不過夜間的咳嗽不是很嚴(yán)重。少數(shù)病例咳嗽不伴咳痰。當(dāng)然也有一些患者雖有明顯氣流受限但無咳嗽癥狀。
第四：咳痰
咳嗽后通常咳少量黏液性痰，部分患者在清晨較多;合并感染時痰量增多，常有膿性痰。
第五：全身性癥狀
在慢阻肺患者的臨床檢查過程中，特別是患者病情較重的情況下，可能還會發(fā)生全身性癥狀，如體重下降、食欲減退、外周肌肉萎縮和功能障礙、精神抑郁或焦慮等，有的患者甚至在合并感染時會出現(xiàn)咳血痰或咯血等癥狀。
補充維生素D
有研究表明，慢阻肺患者缺乏維生素D，會加重病情。因此平時一定要注重維生素D的攝入。雖然身體受到日光照射后會自己產(chǎn)生維生素D，但當(dāng)日照不足的時候就需要通過飲食補充?？梢赃x擇多脂魚，如三文魚、鯖魚和金槍魚，或者使用維生素D補充劑。
多吃蔬菜水果
無論是速凍的或新鮮的，水果和蔬菜都是慢阻肺患者健康飲食中的重要一部分。這些高纖維食物不僅食用方便，還可以提供身體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，這些食物有助于消化，保持血糖、血脂在正常水平，此外還可控制體重。
多飲水
慢性阻塞性肺病病人多飲水可以稀釋痰液，減輕咳嗽。另外，慢性阻塞性肺病人不宜飲用含有咖啡因的飲料或碳酸飲料，同時不要飲酒，因為這些飲品沒有營養(yǎng)價值，飲用后會干擾慢性阻塞性肺病的治療，同時會減慢呼吸，增加痰液量。
