頭痛的原因 睡眠少會(huì)造成這個(gè)問(wèn)題

  頭痛的情況你遇到過(guò)吧?在我們感覺(jué)到很累的時(shí)候或者是生病的時(shí)候,常常都會(huì)頭痛。頭痛的原因有很多,根據(jù)不同的頭痛原因,我們應(yīng)該采取不一樣的治療方法。頭痛吃什么?想要知道頭痛怎么辦就仔細(xì)閱讀下面的文章內(nèi)容吧!

  頭痛的原因

頭痛的原因

  睡眠不足

  睡眠的時(shí)間如果不夠,那么一個(gè)人在第二天起床的時(shí)候很容易感覺(jué)到頭痛。因?yàn)槲覀冊(cè)谕砩系臅r(shí)候睡覺(jué)是處于一種休息的狀態(tài),身體的各個(gè)部分都在自我修復(fù),如果說(shuō)你睡的時(shí)間非常短,那么血液循環(huán)就會(huì)慢,大腦供氧不足造成頭痛。

  精神緊張

  精神緊張也可能會(huì)造成頭痛,這種情況也是很多見(jiàn)的。比如說(shuō)我們?cè)诿鎸?duì)一些很重要的比賽、會(huì)議時(shí),感覺(jué)特別的緊張就會(huì)頭痛。還有一些人遇到了一些意外的事情,情緒很抑郁、憤怒等,也可能會(huì)引起頭痛,情緒的力量是很大的。

  飲食因素

  飲食的選擇上面也應(yīng)該留意,如果吃的不對(duì)了,頭痛也會(huì)找上你。平時(shí)的飲食應(yīng)該以清淡為主,如果總是吃一些高鹽或者高油的食物,身體容易缺水、攝入過(guò)量的脂肪,這樣就會(huì)導(dǎo)致頭痛。不要吃的太少,或者是不吃,營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)頭痛。

  物理原因

  常見(jiàn)的腦部血管擴(kuò)張、大腦顱內(nèi)壓改變、腫瘤壓迫等物理因素都會(huì)刺激到大腦神經(jīng)并誘發(fā)頭痛癥狀。

  面部疾病

  人體五官接近我們的大腦,所以眼耳口鼻喉一旦發(fā)生病變就容易刺激到大腦神經(jīng)組織,產(chǎn)生牽涉性的或反射性的頭痛之癥,另外頸部腫塊、炎癥等造成的頸肌痙攣收縮也會(huì)刺激到大腦。

  感染

大腦的腦膜上有豐富的痛覺(jué)敏感組織

  大腦的腦膜上有豐富的痛覺(jué)敏感組織,如果腦部受到感染,就會(huì)使痛覺(jué)敏感組織分泌炎性物質(zhì),導(dǎo)致腦部水腫并過(guò)度牽拉腦膜與血管,終引發(fā)頭痛癥狀,比如常見(jiàn)的腦膜炎、腦膿腫、感染性肺炎等。

  顱內(nèi)外傷

  腦部如果受到過(guò)重創(chuàng)則容易有經(jīng)常性頭痛的癥狀,比如腦挫傷、腦震蕩等會(huì)損傷大腦健康并引發(fā)頭痛和頭暈等后遺癥。

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