腎虛是一個久盛不衰的話題,有腎虛問題的人是比較多的,所以說關(guān)于它的討論一直都火熱。腎虛的表現(xiàn)有哪些?平時出現(xiàn)了一些癥狀之后,其實就預(yù)示著腎虛了。腎虛怎么補?改善腎虛,吃一些補品是很好的,具體該吃什么就看下面的介紹吧!
腎虛的表現(xiàn)
腰痛
腎虛的朋友有一個比較明顯的癥狀,那就是腰疼,腰疼的情況會反復(fù)的出現(xiàn),雖然說多數(shù)情況下腰疼的不是那么嚴(yán)重,但是對于生活也會造成一定的影響。腎臟本身就是在腰的位置,不過很多人都會以為是腰肌勞損或者扭傷導(dǎo)致的腰疼。
頭暈耳鳴
腎虛患者還會頭暈,感覺到自己的大腦不怎么清醒,即使休息的時間長也感覺很累。這是因為腎虛的時候我們體內(nèi)的血氣是不足的,所以腦袋的供氧不足,就導(dǎo)致了頭昏。另外患者還可能會耳鳴,聽力情況受到明顯的影響。
失眠多夢
對于腎虛的朋友來說,失眠也是很常見的一個問題。在晚上的時候想要快速的睡著,并且身體已經(jīng)很累了,但是總是睡不著。即使好不容易睡著了,還會反復(fù)的做夢以及醒過來。腎虛的危害是很大的,會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量極大的下降。
畏寒肢冷
腎虛患者一般都是很怕冷的,冬天的時候需要穿很多的衣服,即使在夏天也會有手腳發(fā)涼的情況。除了怕冷之外,患者還會感覺到身體很累,沒有什么精神,不愿意多說話,另外吃東西沒有什么胃口,總之癥狀是很多的。
哮喘
腎臟有“納氣”的功能,因腎虛不能納氣,就會引起喘息氣短、呼多吸少,感到難以暢快呼吸,嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)喘息加重、冒冷汗等癥狀。
夜間多尿
一般夜尿次數(shù)在2次以上,或尿量超過全日的1/4,嚴(yán)重者夜尿一小時一次,尿量接近或超過白天尿量,出現(xiàn)這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常,夜間尿多,是本癥的特點,多因腎氣虛弱所造成。