發(fā)燒怎么辦 這樣做幫你快速降溫

  發(fā)燒可以說是一種很常見的情況,多數(shù)的人在生活中都會出現(xiàn)發(fā)燒。一旦出現(xiàn)發(fā)燒對我們的身體有很大的危害,這個時候大家應(yīng)該怎么辦呢?生活中能夠引起發(fā)燒的原因有很多,大家要特別的注意一下,一些食物可以幫助我們緩解發(fā)燒的情況,吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。

  發(fā)燒怎么辦

  1、適當(dāng)休息

  生活中很多人應(yīng)該都會出現(xiàn)發(fā)燒的情況,如果我們的體溫達到了37.5度,那么就屬于低燒,出現(xiàn)了這個情況,說明了被病菌侵襲,在這個時候大家要做的就是休息,在休息時如果全身比較發(fā)冷,那么我們應(yīng)該要捂好被子,如果不行的話,再在肚子上搭一條毯子。

生活中很多人應(yīng)該都會出現(xiàn)發(fā)燒的情況

  2、溫毛巾擦拭全身

  一旦出現(xiàn)了發(fā)燒的情況,這個時候我們應(yīng)該使用毛巾在溫水里浸濕,之后可以擦拭全身,大家可以重點的擦拭腳心、手心,腋窩還有小腿窩這樣的部位。然后大家可以在擦完以后用毛巾疊好,放在自己的額頭上,這樣能夠幫助我們緩解發(fā)燒的情況。

  3、酒精擦拭時需要重點部位的選擇

  用棉簽粘上藥店里賣的那種醫(yī)用酒精,擦拭身體的手心、腳心、腋窩、胳膊肘窩和小腿窩等部位。

  4、多喝熱水

  發(fā)燒會讓我們感覺非常的難受,這個時候大家可以喝些熱水,我們可以使用蔥姜熬過得水,紅糖蔥姜水效果非常好,目的就是多發(fā)汗。在這個時候我們的溫度沒有升高,可以繼續(xù)采用這種物理降溫的辦法,如果升高到38.5以上好吃退燒藥或者就醫(yī)。

  發(fā)燒的原因

  感冒發(fā)燒。從中醫(yī)學(xué)角度來講,人感冒后,體表皮膚被風(fēng)、暑、寒、濕、燥、火等邪氣侵襲而造成蔽塞,體內(nèi)熱氣無法從皮膚毛孔排出,從而造成發(fā)燒。

  消化不良導(dǎo)致發(fā)燒。由于飲食不當(dāng),造成食物在腸道內(nèi)堆積,食物無法消化而在體內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)生熱量,從而造成發(fā)燒。此類發(fā)燒在嬰幼兒中較為常見。

消化不良導(dǎo)致發(fā)燒

  虛勞發(fā)燒。因身體衰弱,心腎功能不濟而導(dǎo)致的虛熱發(fā)燒。如婦女更年期,身體衰弱,容易導(dǎo)致心虛發(fā)熱,肝虛發(fā)熱等癥狀,此類發(fā)熱,應(yīng)對癥下藥,不可強行消炎退燒,否則身體愈發(fā)衰弱。

  淤血阻滯引發(fā)發(fā)燒。受傷后體內(nèi)殘留的淤血影響人體氣血循環(huán),導(dǎo)致體溫上升而發(fā)燒。此類發(fā)燒只需活血化瘀即可。

  情志不順引發(fā)發(fā)燒。過度思慮,導(dǎo)致脾臟損傷,也會引發(fā)發(fā)燒,只要消脹氣定心神,燒即退。

  藥物中毒發(fā)燒。某些藥物的濫用會導(dǎo)致中毒,頭痛,嘔吐,發(fā)燒等癥狀。

  “月內(nèi)風(fēng)”引發(fā)發(fā)燒。婦女坐月子期間傷風(fēng)感冒導(dǎo)致發(fā)燒,此時的感冒與普通的感冒不同,應(yīng)在祛風(fēng)的同時調(diào)理氣血,方能退燒。

  發(fā)燒吃什么

  1、西瓜

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